[課前練習] 單腳重心，前後延伸。 前後延伸動作，改成畫圓，前後都要收腳作cruzada，換重心換腳。 前後畫圓不作cruzada，作boleo（注意大腿接觸產生阻擋，才會出現勾腿的動作） 前面照作front boleo，後面改成向另一側斜後方（gancho）。 ----------------------------------------------- [課內] 複習帶front boleo：男生帶側踏，帶女生作front ocho，自己繞女生，順向讓出位置： ex. （leader）左踏、帶follwoer作front ocho（朝leader左邊），自己繞女生 、向右腳上重心。 帶到ocho上重心回轉時，順勢給多一點力道（不停住女生的回轉），follower同時作 front boleo。 -- 帶到front boleo時，趁follower在做boleo，leader自由腳向follower重心腳靠、 自己上重心，（膝蓋微彎、有點像弓箭步:p），等front boleo做完，順勢往自己的方 向帶，讓follower自由腳往leader開出的window延伸、大腿接觸產生阻擋後 勾腿（gancho），再帶回一個front boleo。 自由作結。 ＊注意：follower在延伸到大腿被阻擋時，才會作出gancho，不要急著一延伸就勾腳。 腳背下壓。 ---- 這就是為什麼我充滿挫敗，喔，失敗。 --

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