[课前练习] 单脚重心，前後延伸。 前後延伸动作，改成画圆，前後都要收脚作cruzada，换重心换脚。 前後画圆不作cruzada，作boleo（注意大腿接触产生阻挡，才会出现勾腿的动作） 前面照作front boleo，後面改成向另一侧斜後方（gancho）。 ----------------------------------------------- [课内] 复习带front boleo：男生带侧踏，带女生作front ocho，自己绕女生，顺向让出位置： ex. （leader）左踏、带follwoer作front ocho（朝leader左边），自己绕女生 、向右脚上重心。 带到ocho上重心回转时，顺势给多一点力道（不停住女生的回转），follower同时作 front boleo。 -- 带到front boleo时，趁follower在做boleo，leader自由脚向follower重心脚靠、 自己上重心，（膝盖微弯、有点像弓箭步:p），等front boleo做完，顺势往自己的方 向带，让follower自由脚往leader开出的window延伸、大腿接触产生阻挡後 勾腿（gancho），再带回一个front boleo。 自由作结。 ＊注意：follower在延伸到大腿被阻挡时，才会作出gancho，不要急着一延伸就勾脚。 脚背下压。 ---- 这就是为什麽我充满挫败，喔，失败。 --

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