從這次輔大杯的戰績來看.... 真的很慘.....連預賽都輸.... 但看見學弟妹嘴巴說要檢討要改進... 卻看不見有很大的改變.... 我認為不是別人變厲害了....而是我們沒進步.... 最近來台大練球.....我總覺得練的很沒效率.... 大家的練法都一致.....幾分鐘換一種打法.... 雖然隊長有改變說要練自己想練的球.... 但我想....多數人還是不知道要怎麼練吧!! 其實每個人都有自己的主見....這是台大的風格 或許我的說法不見得有人會認同... 但希望大家參考一下囉!! 每次大家手上就會拿一堆球開始練球... 球打不進了....反正手上還有球.... 就繼續打下去....而失去思考的時間... 沒有去思考為什麼球會失誤... 也因此不會好好珍惜一顆球.... 如果你只有一顆球....後面還有人排隊.... 你會不會很珍惜這顆球呢? 你會不會很希望可以多打點球呢? 你會不會想盡辦法讓這顆球維持在桌面上跳躍呢? 答案是....會.....因為打好一顆球.... 才不會等很久才輪到自己打 大家有沒有想過.... 為什麼清大一直都這麼強呢? 為什麼他們對自己的拉球很有自信呢? 我曾經在比賽前看過他們練球.... 一顆球.....可以拉30,40個來回球 而我們呢?拉球拉不到十顆就失誤了.... 反正沒關係...手上還有球... 但比賽只有11分....比賽手上只有一顆球.... 有沒有別的方法讓球留在桌面上呢? 如果我們練球每人都只用一顆比賽球.... 兩個或三個人一組...用一顆球好好去想辦法把球留在桌面上... 這樣才會珍惜這顆球... 就算失誤....去撿球時..還可以去想為什麼會失誤? 而不是拿多球趕快打一打...趕快去撿球 大家亂打一通....連想的時間都沒有... 或許你會說...去撿多球的時候就會想啦.... 不過....你能想剛剛打的每顆球是如何失誤的嗎? 比賽也是如此....一顆球一顆球的打.... 平常就要訓練自己每顆球要如何打進... 這樣...比賽才會有節奏....也才不會腦袋空白... 而多球可以在練習時最後再練.... 主要是針對自己不熟的或是打不好的球來練即可.... 所以....如果你能把一顆球練到可以抽30,40顆以上 那麼...在比賽時你對自己的抽球會沒有信心嗎? 我相信....積極的搶攻是最好的防禦.... 如果你有信心....如果你會去思考....如果你會珍惜每顆球... 那麼...我想你會進步很多的 當然....我的想法是根據自己的經驗啦.... 我說的重點不在於技巧面.....而是精神面.... 供給大家做參考.....^_^ 以下是我認為練球的方式: 例如:6:30~7:00練正手,反手拉球(單顆球) 7:00~8:00練發球,練接發球(多球) 8:00~8:30開會,休息 8:30~9:00練比賽連續球(多球) 大致是這樣啦...希望大家練球時都能進步囉!! --

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