从这次辅大杯的战绩来看.... 真的很惨.....连预赛都输.... 但看见学弟妹嘴巴说要检讨要改进... 却看不见有很大的改变.... 我认为不是别人变厉害了....而是我们没进步.... 最近来台大练球.....我总觉得练的很没效率.... 大家的练法都一致.....几分钟换一种打法.... 虽然队长有改变说要练自己想练的球.... 但我想....多数人还是不知道要怎麽练吧!! 其实每个人都有自己的主见....这是台大的风格 或许我的说法不见得有人会认同... 但希望大家参考一下罗!! 每次大家手上就会拿一堆球开始练球... 球打不进了....反正手上还有球.... 就继续打下去....而失去思考的时间... 没有去思考为什麽球会失误... 也因此不会好好珍惜一颗球.... 如果你只有一颗球....後面还有人排队.... 你会不会很珍惜这颗球呢? 你会不会很希望可以多打点球呢? 你会不会想尽办法让这颗球维持在桌面上跳跃呢? 答案是....会.....因为打好一颗球.... 才不会等很久才轮到自己打 大家有没有想过.... 为什麽清大一直都这麽强呢? 为什麽他们对自己的拉球很有自信呢? 我曾经在比赛前看过他们练球.... 一颗球.....可以拉30,40个来回球 而我们呢?拉球拉不到十颗就失误了.... 反正没关系...手上还有球... 但比赛只有11分....比赛手上只有一颗球.... 有没有别的方法让球留在桌面上呢? 如果我们练球每人都只用一颗比赛球.... 两个或三个人一组...用一颗球好好去想办法把球留在桌面上... 这样才会珍惜这颗球... 就算失误....去捡球时..还可以去想为什麽会失误? 而不是拿多球赶快打一打...赶快去捡球 大家乱打一通....连想的时间都没有... 或许你会说...去捡多球的时候就会想啦.... 不过....你能想刚刚打的每颗球是如何失误的吗? 比赛也是如此....一颗球一颗球的打.... 平常就要训练自己每颗球要如何打进... 这样...比赛才会有节奏....也才不会脑袋空白... 而多球可以在练习时最後再练.... 主要是针对自己不熟的或是打不好的球来练即可.... 所以....如果你能把一颗球练到可以抽30,40颗以上 那麽...在比赛时你对自己的抽球会没有信心吗? 我相信....积极的抢攻是最好的防御.... 如果你有信心....如果你会去思考....如果你会珍惜每颗球... 那麽...我想你会进步很多的 当然....我的想法是根据自己的经验啦.... 我说的重点不在於技巧面.....而是精神面.... 供给大家做参考.....^_^ 以下是我认为练球的方式: 例如:6:30~7:00练正手,反手拉球(单颗球) 7:00~8:00练发球,练接发球(多球) 8:00~8:30开会,休息 8:30~9:00练比赛连续球(多球) 大致是这样啦...希望大家练球时都能进步罗!! --

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