很千篇一律的筆記 灌水灌水~~ 都知道只是做不到 功夫功夫~~ ========================= 後手 鬆肩而後扣肩 手肘垂直往下拉 五指撐圓,用力宜均 劈拳 步再大 (跟步少一點步就大了) 再蹲,力就大 跟步越快越好 崩拳 轉身時踩腳出掌是用夾胯的夾剪勁,擰腳踝,(大腿夾緊連隻手都插不進去就對了) 鑽拳 還是後手!! 炮拳 蓄勁時手再往後拉,插肋確實 後手只是沿口鼻提起到眉心,手腕不要用拙力拗 前手手腕也不要用拙力拗 前手對心窩,是崩拳 蓄勁的踏前腳為往前扣腳 蓄勁動作的雙腳也應腳踝有外轉之意力才會大 橫拳 拳打在前腳的平面上,(i.e.拳頭對到腳掌) 猴形 要有猴子的精神 第一動(忘了名字@@)為同手同腳劃 步大,重心放中間 踏後腳再抽繩 (規定的) 爬杆是原地跳 轉身前手從口鼻間轉,眼往正前方看 (才像猴子) 也可打退步劈拳(?)轉身 八式 金雞獨立--前手是用手肘頂出(肘往下),手肘比三體式彎 繞肘--繞的超柔軟...不知道怎麼用的 level還沒到就先不管了XD 燕子抄水--右手沿口鼻繞一小圈後,勁是往下順左右打開,左拳為用腰挺出 (還不懂) 不管哪一拳.. 1.裹胯 2.步再大 3.後手 --

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