很千篇一律的笔记 灌水灌水~~ 都知道只是做不到 功夫功夫~~ ========================= 後手 松肩而後扣肩 手肘垂直往下拉 五指撑圆,用力宜均 劈拳 步再大 (跟步少一点步就大了) 再蹲,力就大 跟步越快越好 崩拳 转身时踩脚出掌是用夹胯的夹剪劲,拧脚踝,(大腿夹紧连只手都插不进去就对了) 钻拳 还是後手!! 炮拳 蓄劲时手再往後拉,插肋确实 後手只是沿口鼻提起到眉心,手腕不要用拙力拗 前手手腕也不要用拙力拗 前手对心窝,是崩拳 蓄劲的踏前脚为往前扣脚 蓄劲动作的双脚也应脚踝有外转之意力才会大 横拳 拳打在前脚的平面上,(i.e.拳头对到脚掌) 猴形 要有猴子的精神 第一动(忘了名字@@)为同手同脚划 步大,重心放中间 踏後脚再抽绳 (规定的) 爬杆是原地跳 转身前手从口鼻间转,眼往正前方看 (才像猴子) 也可打退步劈拳(?)转身 八式 金鸡独立--前手是用手肘顶出(肘往下),手肘比三体式弯 绕肘--绕的超柔软...不知道怎麽用的 level还没到就先不管了XD 燕子抄水--右手沿口鼻绕一小圈後,劲是往下顺左右打开,左拳为用腰挺出 (还不懂) 不管哪一拳.. 1.裹胯 2.步再大 3.後手 --

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