※ 引述《willybaw (年輕人一定要有信心)》之銘言： : 這是我練習恨天無把恨地無環的第三週 : 每次練習完畢, : 都會有種自己很有"力氣",很想"發力"的幻覺 : 但自己不清楚那到底是不是"勁",也不確知功法是否正確. 很好啊，那表示這些活動有把筋骨肌肉都舒展開來，血液灌注到四肢上， 雙手應該會有發脹的感覺。 : 從昨天開始,我試著以此發力方式打虎形,馬形,崩拳等. : (我用這種發力方式還打不出劈拳@@) : 發現在發力的同時,我的後腦勺也跟著震動, : 做到舌頂上顎,束項, : 結果還是一樣, : 我手上震多大力,後腦就震多大力..都快腦震盪了 @@ : 覺得這樣似乎不太對, : 以前不懂這種發力方式都沒有這種困擾, : 現在發力時的勁力我明顯感覺變強了,但震得我腦袋好毛.. : 不清楚會這樣的原因,害我不太敢繼續練習下去了... : 感覺會變笨 =.= : 可以幫我解惑一下嗎..>< 可能原因： 要確定力量是否是循著根節->中節->梢節的順序， 順序倒反的話， 最後在根節軀幹的力量會找結構比較脆弱的地方宣洩出來， 頭頸部位於脊椎自由的一端， 容易以震動的方式來吸收掉這些力量。 解決方案： 一，加強頭頸的固定力量，也就是你已經做的束項，或jokker建議的收下巴。 不過這有一個風險，就是我們人體的腦袋是被包在一堆液體裡面， 這些液體可做為緩衝吸收掉震到腦袋的力量。 如果由於頭頸過於僵直，導致力量最後僅由腦袋跟周圍液體吸收掉，那可不太妙。 二，用根節，也就是身體軀幹，直接吸收掉這些力量。 這牽涉到身體姿勢的部分，可能要自己去調整，在這裡沒辦法說明。 不過你可以嘗試在發力完的瞬間立即把身體放鬆放軟，那可能會有幫助。 如果不知道怎麼放鬆，去練一練楊太吧。 三，放棄用梢節起動的練法，回到行意的根->中->梢摧力方式。 不過那似乎就沒有特意去練心意六合拳恨天無把恨地無寰的必要。 -- 拳無拳 意無意 技到無心始見奇 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.27.57.54 ※ 編輯: Brahman 來自: 86.27.57.54 (01/16 21:21)