※ 引述《Raymond2 (Raymond2)》之銘言： : 推 kukakn:不可以硬梆梆,我從開始打形意就不斷被說打的太硬 203.217.126.7 05/17 : → kukakn:形意也是一樣要鬆柔才行,這並不是只有槍勁 203.217.126.7 05/17 : → kukakn:打拳一兩年不到就會發這種勁了,但這勁是不夠的 203.217.126.7 05/17 : 推 kukakn:就只有鬆柔才能有下一步的進步 203.217.126.7 05/17 這一部分，下面silver710312兄感想應該是和我接近的。 另一部分，可爬文看前面對這方面的討論串。 在下指的全身繃緊不是隨便繃的，隨便繃練不出形意勁， 練法和您之前提的深層肌肉有關。 還有，我會建議想辦法仔細區分形意拳和其他內家拳的不同， 現在人大多混練，練法交相參考， 所聽到的內家拳練法建議不見得必然合於形意拳， 個人建議參考八極拳練法，形意、八極可說是兄弟拳。 : → kukakn:由槍的白蠟桿材質就知道,不然槍幹麻不用隨便木頭 203.217.126.7 05/17 : → kukakn:就是要有彈性,才會有這種效果 203.217.126.7 05/17 : 推 kukakn:那你橫拳是怎樣打出來的,硬梆梆橫勁是出不來的 203.217.126.7 05/17 這沒錯，所謂槍怕搖頭，但您的理解和我不同。 槍王王宗岳說過，把棍法當槍法是很大的錯誤， 錯在把彈性拿來攻擊，像棍般用。 槍搖頭的動作就是形意的合手、斷手，也就是太極的推手， 是一種破開敵手防衛的技術，破開之後呢？ 槍嘛…猛扎才是最必殺的， 請回頭看形意拳訣，形意拳本身是非常暴力、非常霸道的拳法， 動不動就是硬打硬上無遮攔，或是遇敵好似火燒身、打倒還嫌慢之類的暴力打法。 所以我反而最認同您提出的反例：全身繃緊、猛衝。 槍搖頭的彈性個人定位在破門技術， 破門之後以壓倒性的形意槍勁給予必殺的攻擊。 至於橫拳的打法…個人的認知及練法和您應該不同。 我不是很在意動作到底怎麼做才標準， 橫拳最重要的功能在練出橫勁，而橫勁類似太極的擠勁， 重點在練到中節有勁，將攻擊力從拳面延伸到小臂， 越功深越能夠將攻防力延伸到根節， 就是所謂的橫勁裏身，用拳頭打靠勁， 可以用功力將人雙按發出的太極拳師，說穿了功力在於可以用雙掌發靠勁。 小結論：我打的橫拳，出手和人不太一樣， 可說是配合身勁整個小臂斜向單手擠勁撞出，而不是彈抖出手。 : 推 silver710312:我想....它說的應該不是硬梆梆.... 134.208.32.180 05/18 : → silver710312:而是把張力合住的狀態..全身會繃的蠻緊的 134.208.32.180 05/18 : → silver710312:而且會比較累蠻多的.... 134.208.32.180 05/18 : 推 silver710312:雖然我的話應該沒甚麼可信度XD.... 134.208.32.180 05/18 : → silver710312:我是目前只站三體式的無師自修初學者XD 134.208.32.180 05/18 原則上，我也可算是無師自修者， 有沒有師父和可不可信度無關，和下的苦功有關。 : 推 kukakn:三體式站的好,會有種彈性,我記的李前輩的文章有寫 203.217.126.7 05/18 : → kukakn:你們練的架勢是大架的還是小架的ㄚ??好像不太一樣 203.217.126.7 05/18 呃…在下不是形意拳社的人，我的發言只能代表個人… : → kukakn:我練的十分開展,周身有撐勁,十分自然且穩定,大架 203.217.126.7 05/18 : → kukakn:剛學時會很累,但姿勢一正確後,整身舒暢,不會累 203.217.126.7 05/18 : 推 kukakn:尤其是呼吸時,會有暢開的感覺,很舒服 203.217.126.7 05/18 : 推 kukakn:你說的繃緊是怎樣,我也有繃緊的感覺,但不是硬梆梆 203.217.126.7 05/18 : → kukakn:反而比較像是展開拉緊,就像拉弓一樣,是彈性而非硬 203.217.126.7 05/18 : → kukakn:而且不需肌肉出力太多,肌肉多是放鬆的,不會累啊 203.217.126.7 05/18 那您練的可能和我練的差不多，不過沒見過也說不準。 之前我人在美國，這個月回台， 本來想參加這次的網聚，到時一試便知， 只可惜我22日不會在台北，殘念。下次吧。 --

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