※ 引述《kukakn (觀)》之銘言： : : 勁仍然可以到，只是這個勁是全身整勁的鞭勁， : : 有不少拳法擅長這種勁而且很常見； : : 相反的，內家拳的勁道才是比較難以理解的。 : : 這種勁的練法除了要有根力之外，另一個練習重點是順勁， : : 天天勤搖根自然可以練出來，請參閱前面我提過的搖根勁。 : : 依在下的標準會認為您幾乎全對， : : 但關於中節的部分則難以判斷， : : 有撐力是對，但所謂的「柔軟」的可能性有很多， : : 沒親眼見到很難判別。 : : 但如果真的是竹子式的，那和之前所說矛盾。 : : 重點可能在於您所理解的龍身是啥。 : 不確定我說的對不對耶 : 其實中節應該是最難的啦 : 想想如果說全是槍勁,那何不全身繃緊,一股勁向前衝 : 但內家拳一再的講求鬆柔,不可能是全身繃緊出拳, 呃…如果是打形意拳的話， 個人不會認為全身繃緊（束身或稱合勁）出拳會是錯的。 一般人繃緊會出不了拳或很慢，甚至連全身繃緊都辦不到， 所以能全身繃緊出拳、拳速可接受已經是形意拳功力。 至於柔化的束身是功力高下問題。 至於講鬆柔，似乎是太極拳才這麼強調。 個人對太極講鬆柔的態度， 請參閱太極拳社版第826篇中國內家武藝的不傳之密， 個人認同那篇的說法。 : 我認為脊椎傳遞力的方式,就像是繩子,以擺動傳遞力量 : 但如果只是鬆垮垮的繩子,力是傳不出去的 : 要傳達力,就是要把繩子兩端纏緊,就跟弓弦一樣, : 不是硬梆梆的,但也不是鬆垮垮,應該說是要有彈性, : 依然是擺動的出勁,但這擺幅很小,看不太出來 : 所以我是覺得形意的勁應該是有鞭也有槍 : 就像似曲不曲,似直不直,太直會過僵硬,太曲又會失去彈性 我換個方式說好了。 在我看過很多不同的用勁法之中， 一時可以想到大概可以分成三種：鞭、流星錘、槍。 想像一下這三種不同的武器的出擊方式， 鞭是揮動根節出擊，流星錘是整錘拋擊（中國式流星錘）、槍則是扎； 照您的說法，如無錯誤，可以排除鞭勁，但應該是流星錘的拋勁。 鞭勁和拋勁在之前的「勁道養成法-搖根」裡面都有討論到， 陳氏太極拳社也有相似的討論串。 搖根練得出鞭勁及拋勁，但練不出槍勁。 槍勁和前二種勁有個決定性的不同，中節是有勁的， 出擊當中突然被抓到中節，槍勁應該可以把捉中節的人逼出， 也就是形意拳的鋼搓勁，就像潘岳可以用小臂發人一樣。 鞭或是流星錘勁則只有稍節有攻擊力，突然被抓或格，攻勢會完全消失。 另外，練法請參閱本版5.2.1.裡面的形意勁練法，那個說法不錯。 --

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