※ 引述《kukakn (觀)》之銘言： : ※ 引述《Raymond2 (Raymond2)》之銘言： : : 舌抵上顎、豎項，其實就是虎豹頭功力， : : 也就是頭頸部位的合勁練法。 : : 這…要練出心得很不容易哦， : : 因為要真正感覺到虎豹頭的合勁， : : 也就是感覺到勁真的合得起來，像手上鷹抓那種力量，十分不容易。 : : 人體似乎不是很習慣這樣控制頭頸力。 : : 當然，我知道虎豹頭有很多人不是這麼解釋的。 : 看了上面的文章 : Raymond2功力應該不差,心得也很不錯喔!!厲害厲害 : 舌抵上顎、豎項其實是將頸部擺在一個較好的姿勢下 : 引出深層的肌肉群,deep muscle,這對頸部的穩定很重要 : 建議去研究"亞歷山大技術",裡面寫的很多姿勢與動作,我覺得都跟內家拳有所相關 : 我也從裡頭收穫不少 您客氣了，我只是把很多前輩、同儕說過的說法做整理練出功力而已。 您引發我對亞歷山大技術的興趣，改天仔細研究看看。 : 尤其是他提到其實動物的動作,都是由頭部來帶動 : 去看貓、狗或馬的動作就知道，所以騎馬的時鞍繩都是繫在頭部來控制方向 : 人也是一樣 這個解釋法是虎豹頭眾多說法中一個說法， 頭要引勁，形如虎豹、意如虎豹，包括了形意出手應該有的殺意。 : 所以囉，眼睛跟著手是有道理的，但並不是只有轉眼睛而已， : 練過八卦掌的應該更是知道 : 打拳時，頭部的帶動是很重要的，要向前平移，要高要低，轉身 : 頭部的動作一有，要整體一起動都很容易 : 想想，如果要向前發勁，後腳已經推出，前腳已經踏出，但是頭還在原地， : 勁就不可能出來了 呵呵，是這樣沒錯，但是您後面有個例子和這樣似乎有衝突。 後面以竹子搖晃為例，這裡則說前腳踏出、頭不可在原地， 但竹子搖晃可不是以稍節領勁而是以根節領勁。 請參閱前面曾有的討論串。 不過，除了例子之外，其他的我很認同。 竹節勁類似鞭勁，有人可以力由地起打全身整勁的鞭勁， 但個人不認為這是形意的勁。 形意勁應是槍勁，槍扎和鞭揮是差很多的。 : 反過來講，如果你頭不斷向前移動，你的腳一定會自然的伸出來，避免自己跌倒 : 我之前曾以為是由丹田腰部來帶出動作，因為這是根節所在 : 但如果腰部快速向前移動，頭部很容易就留在後面，勁怎麼會同時到 勁仍然可以到，只是這個勁是全身整勁的鞭勁， 有不少拳法擅長這種勁而且很常見； 相反的，內家拳的勁道才是比較難以理解的。 這種勁的練法除了要有根力之外，另一個練習重點是順勁， 天天勤搖根自然可以練出來，請參閱前面我提過的搖根勁。 : 後來我發現這個後，心得就改了 : 應該要由稍節來引領勁，但根節要穩，才會產生勁來 : 中節要有撐力且要柔軟，才能傳達力量 : 就像竹子，末梢搖晃力量強，但需要建立在穩定的根上 : 這是我現在的心得啦，說不定過不久又會改了 : 參考就好囉 依在下的標準會認為您幾乎全對， 但關於中節的部分則難以判斷， 有撐力是對，但所謂的「柔軟」的可能性有很多， 沒親眼見到很難判別。 但如果真的是竹子式的，那和之前所說矛盾。 重點可能在於您所理解的龍身是啥。 --

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