作者Raymond2 (Raymond2)
看板NTUShingYi
标题Re: [上课笔记]05.03.15
时间Mon May 16 13:03:30 2005
※ 引述《kukakn (观)》之铭言:
: ※ 引述《Raymond2 (Raymond2)》之铭言:
: : 舌抵上颚、竖项,其实就是虎豹头功力,
: : 也就是头颈部位的合劲练法。
: : 这…要练出心得很不容易哦,
: : 因为要真正感觉到虎豹头的合劲,
: : 也就是感觉到劲真的合得起来,像手上鹰抓那种力量,十分不容易。
: : 人体似乎不是很习惯这样控制头颈力。
: : 当然,我知道虎豹头有很多人不是这麽解释的。
: 看了上面的文章
: Raymond2功力应该不差,心得也很不错喔!!厉害厉害
: 舌抵上颚、竖项其实是将颈部摆在一个较好的姿势下
: 引出深层的肌肉群,deep muscle,这对颈部的稳定很重要
: 建议去研究"亚历山大技术",里面写的很多姿势与动作,我觉得都跟内家拳有所相关
: 我也从里头收获不少
您客气了,我只是把很多前辈、同侪说过的说法做整理练出功力而已。
您引发我对亚历山大技术的兴趣,改天仔细研究看看。
: 尤其是他提到其实动物的动作,都是由头部来带动
: 去看猫、狗或马的动作就知道,所以骑马的时鞍绳都是系在头部来控制方向
: 人也是一样
这个解释法是虎豹头众多说法中一个说法,
头要引劲,形如虎豹、意如虎豹,包括了形意出手应该有的杀意。
: 所以罗,眼睛跟着手是有道理的,但并不是只有转眼睛而已,
: 练过八卦掌的应该更是知道
: 打拳时,头部的带动是很重要的,要向前平移,要高要低,转身
: 头部的动作一有,要整体一起动都很容易
: 想想,如果要向前发劲,後脚已经推出,前脚已经踏出,但是头还在原地,
: 劲就不可能出来了
呵呵,是这样没错,但是您後面有个例子和这样似乎有冲突。
後面以竹子摇晃为例,这里则说前脚踏出、头不可在原地,
但竹子摇晃可不是以稍节领劲而是以根节领劲。
请参阅前面曾有的讨论串。
不过,除了例子之外,其他的我很认同。
竹节劲类似鞭劲,有人可以力由地起打全身整劲的鞭劲,
但个人不认为这是形意的劲。
形意劲应是枪劲,枪扎和鞭挥是差很多的。
: 反过来讲,如果你头不断向前移动,你的脚一定会自然的伸出来,避免自己跌倒
: 我之前曾以为是由丹田腰部来带出动作,因为这是根节所在
: 但如果腰部快速向前移动,头部很容易就留在後面,劲怎麽会同时到
劲仍然可以到,只是这个劲是全身整劲的鞭劲,
有不少拳法擅长这种劲而且很常见;
相反的,内家拳的劲道才是比较难以理解的。
这种劲的练法除了要有根力之外,另一个练习重点是顺劲,
天天勤摇根自然可以练出来,请参阅前面我提过的摇根劲。
: 後来我发现这个後,心得就改了
: 应该要由稍节来引领劲,但根节要稳,才会产生劲来
: 中节要有撑力且要柔软,才能传达力量
: 就像竹子,末梢摇晃力量强,但需要建立在稳定的根上
: 这是我现在的心得啦,说不定过不久又会改了
: 参考就好罗
依在下的标准会认为您几乎全对,
但关於中节的部分则难以判断,
有撑力是对,但所谓的「柔软」的可能性有很多,
没亲眼见到很难判别。
但如果真的是竹子式的,那和之前所说矛盾。
重点可能在於您所理解的龙身是啥。
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