※ 引述《hwak5085 (hwak)》之銘言： : 形意拳強調心意的作用 只有在內外相合 才能讓勁道發揮無滯 : 然而在經過意念的作用反而是適得其反 常常是肢體受阻 : 力量怎們能夠展現呢 形意拳諺有句是有形有意皆是假 意到無心方為真 : 在實際對敵時 一切所學皆要變成本能的反射 不經意也不用想 : 才是真正的藝上身 這不需要練氣 也不需要練神 卻可在正確的訓練程序中 : 訓練得來的 您提到的很多是不錯的觀點 在下在此補充一些 練形意拳 就是同時兼練氣練神 若把練氣練神看成是形意拳以外獨立的功法 那才會有偏差 : 不過似乎在武術的境界裡 從外練到內是很自然的情形 : 拳諺云 內練一口氣 外練筋骨皮 練氣到底是怎樣的一個情形呢 : 這不僅不好定義而且往往是純屬個人的主觀體悟 : 在中國的氣功領域相當繁雜 禪坐 服食 採藥 房中等等 都可以是氣功的內容 宗教領域中 如佛教的迴光返照 道教的抱元守一 都可以說的通 : 不過畢竟是繞了好多彎了 : 不管是從哪方面講 其實都是用想像意念來控制人這各生命體 : 直接影響到的還是人體本身 不僅影響到身體 也影響了精神 : 或許精神緊張 內分泌失調 肢體無法安舒 臟腑不得安寧 都很有可能 : 因此 要有正確的學習觀念與方向已經不容易了 : 人既然是生命體 把氣理解的偏差 往往反受其害 不如將他用息來理解較好 : 不過對於理通的人來說 這或許只是名詞不同的一線之差 : 最近的體悟是 如果把禪宗裡面的內容用在上面或許較好 : 因為不知道內外 就是內外相合了不是嗎 知道了內外 反而無法專注了 那如果知道內外 卻也能做到內外相合 不也可以？ -- 妄念四起任他運 一念莫忘深呼吸 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.120.195