今年暑訓大鍾問了小開一個問題，我覺得很有趣，所以提出來和大家分享一下。 大鍾問小開練拳到底有沒有瓶頸這回事?還是只要練就好? 我覺得如果是身體上的瓶頸，除非是身體有殘缺，否則”多練”這兩個字就可以改善身體 素質上的不足，正所謂熟能生巧，是對也是不對。 像我天生就不適合上班XD，但”多練”一下其實也還是可以上班… 我常常都會遇到瓶頸，這可能是因為我不僅笨、反應也慢，老師教練常常教完一招後， 問大家有沒有問題，我總是提不出來。所以常和瓶頸相遇XD 記得去年暑假練功會那陣子，只要用力打的時候，我手臂就會痛。教練和揚震他們都 說要放鬆些打，可那時我真的不懂什麼是放鬆的用力打？還是其實應該要用力的放鬆打？ 完全搞不懂也打不出來，而且還自以為很放鬆了XD，結果就卡在這狀態很久很久～。 後來剛好也開學了，藉由和新生一起從新學習，才漸漸的不會一用力打就會痛 不過，放鬆的用力打我還是不懂就是了～～Q﹍Q 因此我們練同樣的招式已經練到很熟，卻又停滯不前時。不妨放下以前的想法、以前的練 法。從新來過或許就可以海闊天空了。 例如：每次都練三分鐘，或許也可以試試一分鐘三次。馬步總會越來越低，何不試試 越來越高，反之亦然。試試不同的練法，也可以帶來新的體悟喔～ 當然前提還是要”多練”。 幸好今年沒去，不然散打的時候昆宏一定會說：我要挑戰建宏… 那我真的要去醫院住幾天了Q﹍Q -- 我像風來去無蹤，我像水流動無痕。 我化成一道神風，奔馳在綠野青山。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.50.41.121