今年暑训大锺问了小开一个问题，我觉得很有趣，所以提出来和大家分享一下。 大锺问小开练拳到底有没有瓶颈这回事?还是只要练就好? 我觉得如果是身体上的瓶颈，除非是身体有残缺，否则”多练”这两个字就可以改善身体 素质上的不足，正所谓熟能生巧，是对也是不对。 像我天生就不适合上班XD，但”多练”一下其实也还是可以上班… 我常常都会遇到瓶颈，这可能是因为我不仅笨、反应也慢，老师教练常常教完一招後， 问大家有没有问题，我总是提不出来。所以常和瓶颈相遇XD 记得去年暑假练功会那阵子，只要用力打的时候，我手臂就会痛。教练和扬震他们都 说要放松些打，可那时我真的不懂什麽是放松的用力打？还是其实应该要用力的放松打？ 完全搞不懂也打不出来，而且还自以为很放松了XD，结果就卡在这状态很久很久～。 後来刚好也开学了，藉由和新生一起从新学习，才渐渐的不会一用力打就会痛 不过，放松的用力打我还是不懂就是了～～Q﹍Q 因此我们练同样的招式已经练到很熟，却又停滞不前时。不妨放下以前的想法、以前的练 法。从新来过或许就可以海阔天空了。 例如：每次都练三分钟，或许也可以试试一分钟三次。马步总会越来越低，何不试试 越来越高，反之亦然。试试不同的练法，也可以带来新的体悟喔～ 当然前提还是要”多练”。 幸好今年没去，不然散打的时候昆宏一定会说：我要挑战建宏… 那我真的要去医院住几天了Q﹍Q -- 我像风来去无踪，我像水流动无痕。 我化成一道神风，奔驰在绿野青山。 --

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