作者t489360452 (嘎)
看板NTUST_NJMA
標題三體式...九歌
時間Sat Oct 20 13:52:45 2007
身 前俯後仰,其式不勁,左側右欹,皆身之病,正而似斜,斜而似正。
肩 頭宜上頂,肩宜下垂,左肩成拗,右肩自隨,身力到手,肩之所為。
臂 左臂前伸,右臂在肋,似曲不曲,似直不直,過曲不遠,過直少力。
手 右手在脅,左手齊胸,後者微搨,前者力伸,兩手皆覆,用力宜勻。
指 五指各分,其形似鉤,虎口圓滿,似剛似柔,力須到指,不可強求。
股 左股在前,右股後撐,似直不直,似弓不弓,雖有直曲,每見雞形。
足 左足直前,斜側皆病,右足勢斜,前踵對脛,隨人距離,足指扣定。
舌 舌為肉梢,捲則氣降,目張髮聳,丹田愈沉,肌容如鐵,內堅腑臟。
臀 提起臀部,氣貫四梢,兩腿繚繞,臀部肉交,低則勢散,故宜稍高。
大家好好檢視自己的三體式吧!!
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◆ From: 61.228.29.151
1F:推 c048787:學長~~!請問有白話文版的嗎?(弱聲道) 10/20 14:50
2F:推 t489360452:我以為這是白話文ㄝ....並不是四個字就是文言文吧!! 10/21 01:30
3F:推 tkd6711:舌頭我實在不知道該怎麼擺..學長解釋一下>"<~ 10/21 22:47
4F:推 Jelos:上頂@@ 別亂動? 10/22 18:27
5F:推 t489360452:舌頭正常擺就好...那一段比較隱晦...下次可以問問老師 10/22 19:04