作者t489360452 (嘎)
看板NTUST_NJMA
標題三體式...九歌
時間Sat Oct 20 13:52:45 2007
身 前俯後仰，其式不勁，左側右欹，皆身之病，正而似斜，斜而似正。
肩 頭宜上頂，肩宜下垂，左肩成拗，右肩自隨，身力到手，肩之所為。
臂 左臂前伸，右臂在肋，似曲不曲，似直不直，過曲不遠，過直少力。
手 右手在脅，左手齊胸，後者微搨，前者力伸，兩手皆覆，用力宜勻。
指 五指各分，其形似鉤，虎口圓滿，似剛似柔，力須到指，不可強求。
股 左股在前，右股後撐，似直不直，似弓不弓，雖有直曲，每見雞形。
足 左足直前，斜側皆病，右足勢斜，前踵對脛，隨人距離，足指扣定。
舌 舌為肉梢，捲則氣降，目張髮聳，丹田愈沉，肌容如鐵，內堅腑臟。
臀 提起臀部，氣貫四梢，兩腿繚繞，臀部肉交，低則勢散，故宜稍高。
大家好好檢視自己的三體式吧!!
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◆ From: 61.228.29.151
1F：推 c048787:學長~~!請問有白話文版的嗎?(弱聲道) 10/20 14:50
2F：推 t489360452:我以為這是白話文ㄝ....並不是四個字就是文言文吧!! 10/21 01:30
3F：推 tkd6711:舌頭我實在不知道該怎麼擺..學長解釋一下>"<~ 10/21 22:47
4F：推 Jelos:上頂@@ 別亂動? 10/22 18:27
5F：推 t489360452:舌頭正常擺就好...那一段比較隱晦...下次可以問問老師 10/22 19:04