作者fatsmallchi (fatsmallchi)
看板NTUST_NJMA
標題碎碎唸
時間Tue May 29 16:43:16 2007
大家好，我是出現過一次就又消失的小琪
已經被揚震唸了很多次
不過，我跟bbs真是無緣ㄚ
詳細情形落落長就算了
每次武觀前總是有魔咒般
一定有人受傷
看了那麼多年
今年竟然輪到我了
武觀前因為一個很無厘頭的原因不小心扭傷腳踝，之後膝蓋莫名的疼痛~~真的很愚蠢~~
但背負著個人表演的壓力下，還是給他操下去啦~~ 哈哈
武觀後，鬆懈下來，也缺席了好幾次練習，心想應該會比較好吧
沒想到竟有加重的趨勢~~ㄚㄚㄚ
據阿福教練的診斷，是身體過於疲累時，作動作不注意不小心不仔細就拉傷啦~~
這可是深層的傷害~~加上年紀漸漸大，身體的恢復能力不像年輕時那般快速
這陣子可真是體會到老人家膝蓋不便利的心酸~~
話說我們練拳的人，在強身健體之餘，更要懂得保護自己
在累的時候練拳，需要更專注在身體上。
像做弓步這樣大幅度的伸展，只是一調息一個不注意，力量一鬆懈，就很容易拉傷~~
也不要忽視小小的傷痛，若是短時間內就恢復正常或許可以不用理會他，
若是持續一段時間的不舒服，還是要注意，可以提出來，讓老師看看。
想要練好拳，好的身體還是很重要的。
以上，是個老人家的碎碎唸。
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◆ From: 140.131.30.193
1F：推 pocan0408:要多保重啊，還有賴妳帶領我們去台藝大 05/29 19:58
2F：推 t489360452:最後一段真的是金玉良言...您身體要多保重!! 05/30 00:58
3F：推 t489360452:真的不行的話...我幫你扎針吧!! 05/30 00:59
4F：推 utdiff:小心阿 受傷後只要沒恢復 會有傷上加傷的隱憂在 05/30 14:50
5F：→ utdiff:那揚震幫你扎針 我可以幹麻呢??? 我想就舉辦聚餐好了 05/30 14:51
6F：→ fatsmallchi:社長真會找理由，這樣都讓你說得過去~~ 05/31 00:59
7F：→ utdiff:拍謝啦 騙加騙加~~~ 06/01 10:04
8F：推 rczk:小琪阿～保重ㄋㄟ，扎扎阿是穴感覺有好比較快 06/01 22:21