作者fatsmallchi (fatsmallchi)
看板NTUST_NJMA
标题碎碎念
时间Tue May 29 16:43:16 2007
大家好，我是出现过一次就又消失的小琪
已经被扬震念了很多次
不过，我跟bbs真是无缘ㄚ
详细情形落落长就算了
每次武观前总是有魔咒般
一定有人受伤
看了那麽多年
今年竟然轮到我了
武观前因为一个很无厘头的原因不小心扭伤脚踝，之後膝盖莫名的疼痛~~真的很愚蠢~~
但背负着个人表演的压力下，还是给他操下去啦~~ 哈哈
武观後，松懈下来，也缺席了好几次练习，心想应该会比较好吧
没想到竟有加重的趋势~~ㄚㄚㄚ
据阿福教练的诊断，是身体过於疲累时，作动作不注意不小心不仔细就拉伤啦~~
这可是深层的伤害~~加上年纪渐渐大，身体的恢复能力不像年轻时那般快速
这阵子可真是体会到老人家膝盖不便利的心酸~~
话说我们练拳的人，在强身健体之余，更要懂得保护自己
在累的时候练拳，需要更专注在身体上。
像做弓步这样大幅度的伸展，只是一调息一个不注意，力量一松懈，就很容易拉伤~~
也不要忽视小小的伤痛，若是短时间内就恢复正常或许可以不用理会他，
若是持续一段时间的不舒服，还是要注意，可以提出来，让老师看看。
想要练好拳，好的身体还是很重要的。
以上，是个老人家的碎碎念。
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◆ From: 140.131.30.193
1F：推 pocan0408:要多保重啊，还有赖你带领我们去台艺大 05/29 19:58
2F：推 t489360452:最後一段真的是金玉良言...您身体要多保重!! 05/30 00:58
3F：推 t489360452:真的不行的话...我帮你扎针吧!! 05/30 00:59
4F：推 utdiff:小心阿 受伤後只要没恢复 会有伤上加伤的隐忧在 05/30 14:50
5F：→ utdiff:那扬震帮你扎针 我可以干麻呢??? 我想就举办聚餐好了 05/30 14:51
6F：→ fatsmallchi:社长真会找理由，这样都让你说得过去~~ 05/31 00:59
7F：→ utdiff:拍谢啦 骗加骗加~~~ 06/01 10:04
8F：推 rczk:小琪阿～保重ㄋㄟ，扎扎阿是穴感觉有好比较快 06/01 22:21