提起金庸小說少林武功絕學《易筋經》威力，最著名者首推《天龍八部》裡那位痴戀阿紫 的游坦之，單是練個幾招即能跟北蕭峰、南慕容打個平分秋色，現據大陸學者考據，《易 筋經》內竟是道家思想明顯，應非源自少林開山達摩祖師。 由於有太多武林好手堅信金庸闡述的《易筋經》武學，加上該經書體系艱澀龐雜，一九九 ○年代中國興起的一股「易筋習武熱」，讓許多跟著三角貓功夫武師學習的民眾，練功練 到「走火入魔」導致意念「出偏」。 民眾練功 有人走火入魔 為糾正「出偏」走火入魔現象，中共國家體育總局十分細心地於二○○一年成立健身氣功 管理中心，由石愛橋擔任《易筋經》十二式課題組長，在全大陸展開調研，不僅前赴少林 寺藏經閣查證原典資料、諮詢《易筋經》傳人德虔大師，還在武當山號召各《易筋經》流 派進行切磋交流。 據《楚天都市報》報導，現坊間有關《易筋經》源頭的主流看法為，達摩祖師於一千五百 年前來中國，並在嵩山的山洞內面壁坐禪九年，在達摩離開中土後，少林僧人在山洞內， 發現一只內藏兩部梵文薄書的鐵盒。 梵文薄書一本是《易筋經》，另一為《洗髓經》，日後天竺僧人般剌密諦協助將《易筋經 》翻譯成中文，達摩傳人慧可則翻譯《洗髓經》，事後僧人們比對發現，兩本經書實為一 體，《易筋經》主修外，《洗髓經》主修內。 在金庸武俠小說《天龍八部》裡，《易筋經》成為武林眾人追逐的武術絕學，加上該經書 的武術招式怪異，游坦之才練個幾招，即可跟北蕭峰、南慕容一較高下，更顯得《易筋經 》的傳奇性，但大陸學者研究發現，《易筋經》應非源自少林。 義理高深 修習有助呼吸 首先，《易筋經》闡述的精神明顯帶有道家思想，而央視《發現之旅》節目考察提到，部 分《易筋經》版本竟涉及以養生為目的的房中術，實不可能出自禁慾的僧人手筆，另有說 法認為，《易筋經》應是明代天台宗紫凝道人假託達摩所作，但此說無據可考。 至於《易筋經》由來，中共國家體育總局《易筋經》健身氣功課題組組長石愛橋認為，《 易筋經》應出現於秦漢時期的術士導引之術，於唐宋年間傳入少林，成為僧人們打坐參禪 後，活血化淤的健身功法。 石愛橋透過考證指出，「少林版本」的《易筋經》於明清時代開始流傳於民間，而少林僧 侶們也對《易筋經》進行部分改進和發展，但學術界基本否定《易筋經》源自達摩的說法 ，而石愛橋也指出，《易筋經》確實神秘且義理高深，「但沒見過什麼高手！」 從金庸對萬法之祖《易筋經》的描述看，該絕學融合天下武術大成，石愛橋則認為，《易 筋經》的發展過程受許多因素影響，整個武功氣功體系十分龐雜，且許多動作非常別緻， 充滿印度瑜伽的身影。 據研究，修習《易筋經》對練習者的呼吸、心血管系統有明顯效果，現大陸官方已於○五 年公布，將《易筋經》、八段錦、五禽戲、六字訣等四項武術，列為首批健身氣功向大陸 民眾推廣。 --

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