提起金庸小说少林武功绝学《易筋经》威力，最着名者首推《天龙八部》里那位痴恋阿紫 的游坦之，单是练个几招即能跟北萧峰、南慕容打个平分秋色，现据大陆学者考据，《易 筋经》内竟是道家思想明显，应非源自少林开山达摩祖师。 由於有太多武林好手坚信金庸阐述的《易筋经》武学，加上该经书体系艰涩庞杂，一九九 ○年代中国兴起的一股「易筋习武热」，让许多跟着三角猫功夫武师学习的民众，练功练 到「走火入魔」导致意念「出偏」。 民众练功 有人走火入魔 为纠正「出偏」走火入魔现象，中共国家体育总局十分细心地於二○○一年成立健身气功 管理中心，由石爱桥担任《易筋经》十二式课题组长，在全大陆展开调研，不仅前赴少林 寺藏经阁查证原典资料、谘询《易筋经》传人德虔大师，还在武当山号召各《易筋经》流 派进行切磋交流。 据《楚天都市报》报导，现坊间有关《易筋经》源头的主流看法为，达摩祖师於一千五百 年前来中国，并在嵩山的山洞内面壁坐禅九年，在达摩离开中土後，少林僧人在山洞内， 发现一只内藏两部梵文薄书的铁盒。 梵文薄书一本是《易筋经》，另一为《洗髓经》，日後天竺僧人般剌密谛协助将《易筋经 》翻译成中文，达摩传人慧可则翻译《洗髓经》，事後僧人们比对发现，两本经书实为一 体，《易筋经》主修外，《洗髓经》主修内。 在金庸武侠小说《天龙八部》里，《易筋经》成为武林众人追逐的武术绝学，加上该经书 的武术招式怪异，游坦之才练个几招，即可跟北萧峰、南慕容一较高下，更显得《易筋经 》的传奇性，但大陆学者研究发现，《易筋经》应非源自少林。 义理高深 修习有助呼吸 首先，《易筋经》阐述的精神明显带有道家思想，而央视《发现之旅》节目考察提到，部 分《易筋经》版本竟涉及以养生为目的的房中术，实不可能出自禁慾的僧人手笔，另有说 法认为，《易筋经》应是明代天台宗紫凝道人假托达摩所作，但此说无据可考。 至於《易筋经》由来，中共国家体育总局《易筋经》健身气功课题组组长石爱桥认为，《 易筋经》应出现於秦汉时期的术士导引之术，於唐宋年间传入少林，成为僧人们打坐参禅 後，活血化淤的健身功法。 石爱桥透过考证指出，「少林版本」的《易筋经》於明清时代开始流传於民间，而少林僧 侣们也对《易筋经》进行部分改进和发展，但学术界基本否定《易筋经》源自达摩的说法 ，而石爱桥也指出，《易筋经》确实神秘且义理高深，「但没见过什麽高手！」 从金庸对万法之祖《易筋经》的描述看，该绝学融合天下武术大成，石爱桥则认为，《易 筋经》的发展过程受许多因素影响，整个武功气功体系十分庞杂，且许多动作非常别致， 充满印度瑜伽的身影。 据研究，修习《易筋经》对练习者的呼吸、心血管系统有明显效果，现大陆官方已於○五 年公布，将《易筋经》、八段锦、五禽戏、六字诀等四项武术，列为首批健身气功向大陆 民众推广。 --

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