※ 引述《phyllis0624 (不想再懶惰下去)》之銘言： : 這兩個禮拜我都沒去練球,也不是有什麼特別的原因 : 就是我太懶散了 : 這樣很不好(深切認為) 我最近也力圖振作 : 但我想先加強基礎體力 : 其他的部分還好 但我一直抓不到 跑步的練習方式 : 無論 慢跑 or 衝刺 都有點糟... : 其實我一直沒去練球 很有罪惡感 : 每天五點一到就坐立難安 唉...真是罪過!!! 沒錯 跟我以前一樣 一到五點如果沒去練球就會覺得這段時間不知道做什麼 所以就常常會跑去練球 至少這段時間很充實的度過了 至於你說的一個人要跑步鍛鍊體力 其實這是一件相當困難的事 三五人一起跑校園 即使是兩圈也是可以撐的完 但是如果一個人孤單的跑 老實說會覺得跑完一圈就很了不起了 這就是差別所在 --

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