不管你是小傷大傷, 期待你重回球場. 很重要的一個觀念是, 當你的傷勢已經可以走動的時候, 你就可以到場邊和大家一起感受練球的氣氛了, 在場邊可以做很多事情. 可以加強你其他部位. 像是腳踝扭到, 你可以拿顆光頭球, 練習你的手感. 加強上半身的肌力, 伏地挺身什麼的, 仰臥起坐什麼的. (當然, 你來了, 要做什麼事, 要和隊長說一聲. 不要一個人躲在旁邊.) 也可以訓練你的觀察能力, 用眼睛去看你每個隊友在練習時作的動作. 安西教練說進步的方法就是了解自己的愚蠢, 但事實上, 能分辨別人的愚蠢和別人的高明也是一種進步的方法. 同時你可以更熟悉練球的流程, 像是小組攻擊, 那個人該作什麼事, 平常你搞不清楚的, 可以在旁邊把它搞清楚.(所謂旁觀者清.) 更重要的, 你來了, 即使是站在場邊, 也是給這個球隊一個力量, 給這個球隊裡的每個隊友一份熱情. 還有一個觀念, 受傷是需要休息, 但是在脫離急性期以後, 要適當的運動, 這樣可以加速痊癒. 大家加油 --

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