不管你是小伤大伤, 期待你重回球场. 很重要的一个观念是, 当你的伤势已经可以走动的时候, 你就可以到场边和大家一起感受练球的气氛了, 在场边可以做很多事情. 可以加强你其他部位. 像是脚踝扭到, 你可以拿颗光头球, 练习你的手感. 加强上半身的肌力, 伏地挺身什麽的, 仰卧起坐什麽的. (当然, 你来了, 要做什麽事, 要和队长说一声. 不要一个人躲在旁边.) 也可以训练你的观察能力, 用眼睛去看你每个队友在练习时作的动作. 安西教练说进步的方法就是了解自己的愚蠢, 但事实上, 能分辨别人的愚蠢和别人的高明也是一种进步的方法. 同时你可以更熟悉练球的流程, 像是小组攻击, 那个人该作什麽事, 平常你搞不清楚的, 可以在旁边把它搞清楚.(所谓旁观者清.) 更重要的, 你来了, 即使是站在场边, 也是给这个球队一个力量, 给这个球队里的每个队友一份热情. 还有一个观念, 受伤是需要休息, 但是在脱离急性期以後, 要适当的运动, 这样可以加速痊癒. 大家加油 --

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