作者Naiveprince (56th Captain)
看板NTURugbyTeam
標題做重量時...
時間Mon Mar 4 20:31:09 2002
一,依照實力分組,才不會搬來搬去.
二,分好組之後,跟著你那組一起做,不要跑來跑去.
因為沒有鐵架,所以一不小心就可能會受傷.
同組的學長更應該好好注意.
三,做重量做慢,做穩,姿勢正確.才會有效.
還有,記得去填表,幫自己記下紀錄,才知道有沒有進步.
好好利用器材,也愛惜它.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.104.172