作者Comal (立情毋必)
看板NTUQX
標題4月30日社課菜單
時間Wed Apr 30 00:27:00 2008
時間：
4月30日
地點：
新體前廣場
帶拳者：
阿杜、銘洋、尚樺
菜單內容：
八式部分
蹓腿、擺連腿、掛腿
仆步特訓
二起腿、小炫風腿
新生── 彈腿七、八路；少林拳；小八極；連步拳；
彈腿三、五路
舊生── 二路埋伏，小翻車，六合拳；
彈腿1,2,3,4,7路
肌力訓練：
功力拳、拔筋、連五腿
著色部份表示確實執行者
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曖會身心文武備
狂俠具現溫柔存
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◆ From: 140.112.241.57
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