作者Lfunction (不棄)
看板NTUQX
標題[記錄] 12/27/06
時間Wed Dec 27 21:00:42 2006
有出現的人：張文乘 粘 大師兄 志穎 政大師兄
6:15-8:05
剛開始只有三個人...
羅漢功
蹓擺掛 20
連環箭 100
八式
劈掛 20
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彈腿四七八路 5次
彈腿一～八路 2次（時間不夠）
本來大頭交待要做多一點肌力訓練
可是來的人太少
改練身法
蠻喘的
腳當然還是很痠
彈腿一～八打比平常快
大師兄每一路都記不太熟
要抓出來鞭一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.207
1F：推 poopoon:蹓擺掛不只二十吧 三十啦 12/27 21:12
2F：→ poopoon:一到八路明明就打了三次!!! 12/27 21:13
3F：推 sherlock1103:XD~ 辛苦啦XDXD 12/27 23:47
4F：推 Untemehmer:辛苦啦 12/28 22:20