作者Lfunction (不弃)
看板NTUQX
标题[记录] 12/27/06
时间Wed Dec 27 21:00:42 2006
有出现的人：张文乘 粘 大师兄 志颖 政大师兄
6:15-8:05
刚开始只有三个人...
罗汉功
蹓摆挂 20
连环箭 100
八式
劈挂 20
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弹腿四七八路 5次
弹腿一～八路 2次（时间不够）
本来大头交待要做多一点肌力训练
可是来的人太少
改练身法
蛮喘的
脚当然还是很酸
弹腿一～八打比平常快
大师兄每一路都记不太熟
要抓出来鞭一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.207
1F：推 poopoon:蹓摆挂不只二十吧 三十啦 12/27 21:12
2F：→ poopoon:一到八路明明就打了三次!!! 12/27 21:13
3F：推 sherlock1103:XD~ 辛苦啦XDXD 12/27 23:47
4F：推 Untemehmer:辛苦啦 12/28 22:20