作者Comal (學會放下吧......)
看板NTUQX
標題[公告] 12/06/06社課紀錄
時間Wed Dec 6 23:37:36 2006
參加人數：五人，外加一位師兄
熱身：
1.六式：馬步，弓步，四六，獨立，虛步，坐盤
2.溜腿、掛腿、擺連
訓練：
1.彈腿四路：步法五遍，拳套十遍
2.彈腿七路
3.功力拳前四分之一
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.57
1F：推 terryisgood:啊~~ 好想練 12/07 00:24