作者Comal (学会放下吧......)
看板NTUQX
标题[公告] 12/06/06社课纪录
时间Wed Dec 6 23:37:36 2006
参加人数：五人，外加一位师兄
热身：
1.六式：马步，弓步，四六，独立，虚步，坐盘
2.溜腿、挂腿、摆连
训练：
1.弹腿四路：步法五遍，拳套十遍
2.弹腿七路
3.功力拳前四分之一
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.57
1F：推 terryisgood:啊~~ 好想练 12/07 00:24