台大拳修社暑訓第一階段 時間：2004/7/24-31 地點：集訓地桃縣大溪鎮中興新村(24-29) 快樂出遊(30-31) 交通：機車代步 宗旨：第一次的暑訓一定要辦起來，開啟新氣象，表榜創新創造、實用有趣、讓大家甩家 的這段難得的一會，一起成長提升，讓我們自己變的更強，不論是身體上或是精神 上，希望大家有個美好的回憶！ 內容：拳術修行、經驗傳承、技術傳承、幹部傳承、思想傳承、夜晚講古、影片欣賞、自 營野炊、自助火鍋、營養早餐、快樂出遊。 主題：1.彈腿 2.蓮步 (陰陽左右順逆) 工作分配：廚娘每天x2、值日生每天x2、夜行人每天x1、叫早人每天x1、晚會主持人每晚 x1、講古人每晚x1、帶拳的社長大人當然是x1^^、超強的社員們xn。 事前準備：各出一份企劃書(意味著趕工中......) 1.場勘場布 2.晚會教學 3.日常練習 4.食衣住行 5.衛生管理 6.娛樂休閒 7.出遊計畫 需帶物品： 公用物品 草蓆、體力補給品、洗衣粉、飲料、防曬油、醫藥箱。 私人物品 換洗衣物、休閒用品(CD、閒書、零食等) 、手機、健保卡、重要證件(如身份證、駕照等 ) 、睡袋(棉被) 、個人餐具(鋼杯、筷子、湯匙等看個人喜好)、些許零錢、最重要的是 把人帶到XD，其他沒有提到的看個人需求自備個人換喜衣物。 經費需求： 目前我已10個人左右大略估算一下，機出5輛每輛過去算是100元油錢兩人分一人50元，三 餐早餐一人40*5餐=200，中晚餐一人50*8餐=400元，加上有兩天晚上一天吃火鍋一天吃烤 肉一人各100元，所以每人吃的部分總共是200+400+200=800元，加上油錢共是850元，所 以我決定將酌收1000元多退少補，但此不包括最後兩天出遊玩的吃住，民宿一般一個人一 晚約400元，加吃飯大概一個人還要準備個約1000元的零錢花花。 行事曆： 卯：AM05：00-AM07：00 晨：AM07：00-AM09：00 早：AM09：00-PM12：00 中：PM12：00-PM14：00 午：PM14：00-PM18：00 傍：PM18：00-PM20：00　　 晚：PM20：00-PM22：00 夜：PM22：00-AM05：00 7/24(六) 卯：幸福的家中睡 晨：準備很行李出發啦 早：舟車勞頓 中：抵達目的地 午：第一次練習 傍：大師下廚 晚：開始序幕晚會 夜：趕快睡吧沒多少時間可睡了XD 7/25(日) 卯：彈腿 晨：營養早餐加回籠覺^^ 早：彈腿蓮步 中：廚娘上菜 午：蓮步 傍：晚餐加洗澡 晚：上課了 夜：趕快睡吧沒多少時間可睡了XD 7/26(一) 卯：彈腿 晨：營養早餐加回籠覺^^ 早：彈腿蓮步 中：廚娘上菜 午：蓮步 傍：晚餐加洗澡 晚：上課了 夜：趕快睡吧沒多少時間可睡了XD 7/27(二) 卯：彈腿 晨：營養早餐加回籠覺^^ 早：彈腿蓮步 中：廚娘上菜 午：蓮步 傍：晚餐加洗澡 晚：上課 夜：趕快睡吧沒多少時間可睡了XD 7/28(三) 卯：彈腿 晨：營養早餐加回籠覺^^ 早：彈腿蓮步 中：廚娘上菜 午：蓮步 傍：誰說夏天不能吃火鍋 晚：電影欣賞 夜：趕快睡吧沒多少時間可睡了XD 7/29(四) 卯：彈腿 晨：營養早餐加回籠覺^^ 早：彈腿蓮步 中：廚娘上菜 午：蓮步 傍：烤肉BBQ 晚：結訓晚會暢談經驗分享 夜：明天終於要去完了興奮的睡不著覺^^ 7/30(五) 卯：今天要出去玩啦，不用早起了 晨：營養早餐 早：出發往石門水庫 中：吃外面的啦 午：出發往烏來 傍：烏來老街解決 晚：自由活動 夜：睡吧 7/31(六) 卯：還在玩耶，那麼早起看日出歐 晨：忍不住想練一下拳 早：出發往信賢瀑布森林遊樂區 中：大不了吃7-11 午：還在烏來 傍：終於要回家樓，去深坑吃塊豆腐吧 晚：應該在電腦前打B吧XD 夜：還不睡，想爆肝嗎…… -- 我的深度看起來還真淺...... --

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