看到有這麼多的b99新生來打系羽是滿開心的 然後b98的各位也有努力在帶學弟妹真的很好~ 相信各位一定都能進步神速的~ 羽球這項運動有時在場上跑步法跑的輕描淡寫、一派輕鬆 但要有這樣的成果只能靠不斷的重複練習 才有可能慢慢達到 總不會我今天花了三個小時在跑步法上，六點回中都跑到閉著眼睛都能到位了 隔一天後就想要有明顯的成果展現出來 這是不可能的!!唯一可能的只有腳會很酸 這樣跑是有進步沒錯，但頂多只是比原來的程度高一點點點點點 腳步想要跑的好，只能不斷的跑，習慣自己跑步法時的頻率，並且抓住它，這樣才會進步 ============================================================================== 如果遇到隊內比賽時打輸了，才去怨嘆自己跑不到才會輸，那就叫作理由! 打羽球忌諱理由過多，凡是一直抱怨球敲框、切球掛網、長球打出界、跑不到等等 這些都是理由 技不如人一定有原因，練切時有沒有好好練、打長球時有沒有注意自己的姿式對不對 在跑動時打球敲框或跑不到位打球時，就要檢討移動時步法有沒有亂掉，這些都是重要的 ============================================================================== 接著來聊聊練球的心態，以下大多是對b98說說話~b99的也能看一下 我不清楚每個人練球的心態是什麼，因此我只能分享一下自己的 我真的有在練球時是在進大一的時候 那時的程度在隊裡沒有一個打得贏，也因此沒有能力上場比賽 (這裡所指的比賽皆是對外的大型賽事) 在練球時就會思考，要怎麼樣才能變得更強，要把自己的特色及希望打的種類找出來 這是很重要的，不然讓一個平常只想找人單挑的選手去打雙打 除非覺得這樣也會贏才也可能會這樣做 這就是為什麼會問新生們想打什麼位置的原因 針對喜好的位置進行訓練更能練出感覺 我第一次打大型賽事時是大三的時候，那時有讓b98的各位去體驗一下大型比賽的感覺 目的很簡單，是希望你們去被電一下 去了解自己的程度，去了解自己需要再加多少勁才有大於零的勝算 不過看了近來幾次的練球狀況，我發現b98的各位進步程度沒有想像中的大 (社長與肥提除外) 在心態上可能只是把練球當成打發時間用的 或是覺得自己球感很好，身材有優勢，想要一拍入魂的把球釘在對場上 要進步的顯著效果就是除了隊上練球時間外，有空再去找場來練 注意!!是"練"球，而不是熱身完開始單挑 練球前請各位問先自己一句 "我夠強了嘛?" 永遠都是不夠強的，所以得好好使用每一次的練球機會，及再找更多練球機會 讓自己的程度更上一層 羽球是很殘酷的，除非是實力很相近，是不會有什麼爆氣就能打贏的 所以各位要加油啊!!!!! 為了大數盃的出賽資格拿出鬥志及熱誠吧! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.250.234 因為沒有暑訓所以你沒變強的意思嘛 那你的晨練效果呢 ※ 編輯: SilentHell 來自: 123.194.250.234 (10/11 01:05)