今天練球狀況還算不錯!!! 第一段治廣似乎誤會我的意思了 導致你跟小新沒有練到 我的意思是 比如說一開始AB帶學弟妹 CD打長球100拍 那CD打完之後就跟AB交換 換成CD帶學弟妹 AB打長球100拍 然後AB打完再交換 ........一直下去 至於人多的話就看情況調整 這次沒關係 那下次你就知道怎麼練了 第二段新加入的成員好像有點少 比上禮拜少好多人 有點出乎我的意料 所以我原本想說第一段的人先休息 把場給第二段的人 看來似乎是不用 又加上一開始小新跟治廣還沒打完 所以我留一個場給他們 在另一個場先教學弟妹長球揮拍跟挑球揮拍動作 之後第二段的人跑腳步 另一個場ㄆㄨ跟小新練推檔 阿哲帶綺芸打小球挑球 悱堤先把腳步跑順 固定動作 這樣才能再微調 不過第一次就能跑這樣已經很不錯了!!! 綺芸的小球挑球也很不錯 記住正確的動作和正確擊球的感覺 挑球的擊球位置在哪要記得 然後由下往上繞個圓弧 用手臂往上帶 小球拍面記得不要太朝上 然後不用出力 一樣 固定動作之後有問題再來調整 小明學到揮拍之後就走了 有事沒事就揮揮拍 把動作做熟一點 =========================================================================== 講到揮拍 我大一的時候 練球的時候一有多的時間 就看著可以當落地鏡的玻璃 然後揮拍 慢動作揮 看著鏡中的自己 有沒有完全側身 揮拍的時候身體有沒有轉正 擊球的位置有沒有歪到右邊 有沒有在手往上伸直的前方 有沒有很帥的揮拍 =========================================================================== 所以新生們多多揮拍 讓身體記住那種感覺 一開始如果對自己揮拍正確與否沒有自信 那就找人幫你看 或著跟我一樣 看著鏡中帥氣的自己 好 之後帶悱堤打了長球 記得早點揮拍讓手臂可以盡量伸直 然後長球的弧度要出來 ㄆㄨ跟阿奇多跟小新最後打了半場單打 毆我好像比較把心思放在新生身上 所以其他人比較沒有在看 如果還有甚麼問題再問我吧~ 今天似乎還不能完全的照著我的計畫走 大概就變成第二段的人練原本的菜單 第一段的人帶新生練 其他的我看情況排練球 一方面是因為人數比較不好掌控 另一方面是常常會有額外的問題產生 比如說有些人對於某個項目產生了一些疑問 然後我就會多花一點時間 而導致沒辦法直接把這個項目做完換下一個 然後我又繼續分身乏術 但是其實這也沒關係 希望大家都可以先把心中的疑問去除 然後漸漸的我們就可以照著我的計畫一直練下去 中途不會發生一些奇怪的狀況XD OK 就這樣 大家今天很棒!!!XD --

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