今天练球状况还算不错!!! 第一段治广似乎误会我的意思了 导致你跟小新没有练到 我的意思是 比如说一开始AB带学弟妹 CD打长球100拍 那CD打完之後就跟AB交换 换成CD带学弟妹 AB打长球100拍 然後AB打完再交换 ........一直下去 至於人多的话就看情况调整 这次没关系 那下次你就知道怎麽练了 第二段新加入的成员好像有点少 比上礼拜少好多人 有点出乎我的意料 所以我原本想说第一段的人先休息 把场给第二段的人 看来似乎是不用 又加上一开始小新跟治广还没打完 所以我留一个场给他们 在另一个场先教学弟妹长球挥拍跟挑球挥拍动作 之後第二段的人跑脚步 另一个场ㄆㄨ跟小新练推档 阿哲带绮芸打小球挑球 悱堤先把脚步跑顺 固定动作 这样才能再微调 不过第一次就能跑这样已经很不错了!!! 绮芸的小球挑球也很不错 记住正确的动作和正确击球的感觉 挑球的击球位置在哪要记得 然後由下往上绕个圆弧 用手臂往上带 小球拍面记得不要太朝上 然後不用出力 一样 固定动作之後有问题再来调整 小明学到挥拍之後就走了 有事没事就挥挥拍 把动作做熟一点 =========================================================================== 讲到挥拍 我大一的时候 练球的时候一有多的时间 就看着可以当落地镜的玻璃 然後挥拍 慢动作挥 看着镜中的自己 有没有完全侧身 挥拍的时候身体有没有转正 击球的位置有没有歪到右边 有没有在手往上伸直的前方 有没有很帅的挥拍 =========================================================================== 所以新生们多多挥拍 让身体记住那种感觉 一开始如果对自己挥拍正确与否没有自信 那就找人帮你看 或着跟我一样 看着镜中帅气的自己 好 之後带悱堤打了长球 记得早点挥拍让手臂可以尽量伸直 然後长球的弧度要出来 ㄆㄨ跟阿奇多跟小新最後打了半场单打 殴我好像比较把心思放在新生身上 所以其他人比较没有在看 如果还有甚麽问题再问我吧~ 今天似乎还不能完全的照着我的计画走 大概就变成第二段的人练原本的菜单 第一段的人带新生练 其他的我看情况排练球 一方面是因为人数比较不好掌控 另一方面是常常会有额外的问题产生 比如说有些人对於某个项目产生了一些疑问 然後我就会多花一点时间 而导致没办法直接把这个项目做完换下一个 然後我又继续分身乏术 但是其实这也没关系 希望大家都可以先把心中的疑问去除 然後渐渐的我们就可以照着我的计画一直练下去 中途不会发生一些奇怪的状况XD OK 就这样 大家今天很棒!!!XD --

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