※ 引述《[email protected] (悲情海陸抑鬱官)》之銘言： : > 入伍前:伏地挺身-約20下 單槓-0下 3000m-不知 : > 現在:伏地挺身-約50下 單槓-6下 3000m-一定比以前快 : > 我身材算是瘦弱 全身上下像跟竹竿 可以說是體能頗糟那種型 : > 但是體能就是自我要求的 每天至少睡前要做100以上伏地挺身 拉拉單槓 : > 所以不用擔心了...... : 剛入伍：16'03 : 三月中：13'25 : 早三千晚三千一週跑一次五千，在海陸就只有跑步變強。 當兵都是靠運氣,我當兵到退伍前三個月從來都跑不完3000, 因為懶的跑完,成功嶺政校也都不會逼人,一直到下部隊,也都是 訓練官和參三幫我做假資料,直到退伍前三個月自己想看看到底 能不能跑,然後剛好好心的營士官長和連士官長帶著我去跑步, 好不容易跑完但是時間是19分半,就已經快累死了. 退伍前一個半月,營長發神經說不過的要配合 做不好再做一次運動, 禮拜六早上才能走,我啥都不爭,就只在乎假.... 本來想去告他,但是待退人員他不要求,也就不去爭些什麼,我還是 感謝很有耐心陪我慢慢跑的兩位士官長... 不過體能是自己的,有控多運動吧!! -- 仗義每從屠狗輩 負心多是讀書人 --

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