作者daniel75516 (小郭)
看板NTUMCTT
標題[心得] 寒訓的體力
時間Sat Jan 24 21:15:39 2009
經過小寒訓幾天的體驗，
我預測咱們過完年後的寒訓應該會需要不少的體力...
尤其是主力隊員們除了下午練基本功，
有的晚上還要跟教練練球還有做體能訓練~~
所以在這裡提醒大家，
過年在家享受大餐之餘，別忘了保持體態，
有空的話還可以自己做點體能訓練 (ex. 下肢 & 二頭肌)
讓寒訓的過程更輕鬆~~
最後，祝大家 HAPPY 牛 YEAR！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.88.240
1F：推 th0th:推小郭的二頭肌 122.121.134.6 01/24 23:45
2F：推 deadpoet:那大家一起來練長跑吧 123.240.37.114 01/25 22:57