作者tsiruan (北綾瑤)
看板NTUKS
標題[武術] 2015/9/8 二階署訓紀錄 棍
時間Sun Sep 13 01:13:17 2015
今天的進度不多啦? C形圈上架+棍掃四方
定義正面為+y方向 所以今天進度一開始對的方向為-x
[C形圈上架]
>定勢: 仆棍
>招式: 仆棍 -> 架棍
1. 游襠向前呈弓步 棍頭不要離開地面
2. 雙手握棍尾 以圈棍的方式逆時鐘畫一個C形(開口朝左) 同時右手往後抽上架 重心後坐呈仆步
=====完成=====
注意:
第二動的重點在圈棍 圈棍不會 怎麼練感覺都不對 [圈棍重要!]
[棍掃四方]
>定勢: 架棍 (面對方向-x)
>>招式: 掃棍 (假設一開始面對的方向為-x) (右仆步 -> 左仆步)
>定勢: 右仆步背棍
1. 掃-1: 往前轉弓步 借樁步轉換的力量將棍子(和雙手)從背上甩到前面(-x方向)
2. 掃-2: 身體跟著棍子的慣性轉 右腳就會很順的往-x方向踏 (現在面對方向為-y 棍子繞過頭頂方向為+y)
3. 掃-3: 身體繼續跟著慣性轉 左腳順勢往-x踏呈右弓步 (人面對+x 棍子方向+x)
4. 掃-4: 右弓步轉左仆步 借樁步轉換的力量將棍子從+x甩到-x 然後把棍子背在左肩上
>定勢: 左仆步背棍
補充1: 想像雙手與棍子為一體 要用身體去甩手
補充2: 熟練後 "掃-2" & "掃-3" 腳步可做成二起提膝
補充3: 身體轉的力量在腳 也就是樁步轉換 所以棍子加速的時間在 "掃-1" & "掃-4"
補充4: 反向操作可以掃回去 (左仆步 -> 右仆步)
>招式: 架棍 -> 棍掃四方
1. 背棍: 左手滑把至右手處 棍子從頭頂略過背在右肩上
2. 左腳移向-y 掃棍(方向-y, 右仆步 -> 左仆步)
3. 右腳移向-x 掃棍(方向-x, 左仆步 -> 右仆步)
4. 左腳移向+y 掃棍(方向+y, 右仆步 -> 左仆步)
5. 右腳移向+x 掃棍(方向+x, 左仆步 -> 右仆步)
6. 左腳移向<-1, -1> 掃棍(方向<-1, -1>) 在 "掃-4" 的時候棍子停在-x方向 右腳扣在左膝後方
7. 右腳向後跨一步呈馬步 同時右手將棍往後抽
=====完成=====
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1F：推 porian20: ……我覺得畫上來比較好懂XD 09/13 10:03
2F：推 porian20: 可惜不會用P版畫圖…… 09/13 10:03
3F：推 liz127: 學弟有前途XDDD不過還是要注意易讀性啊，不是每屆都跟01 09/13 11:26
4F：推 jauping: 的確不是每屆都跟01 XDDDD 09/13 11:34
5F：推 liz127: 跟01一樣最後都是理工科的阿 中午被斷句惹QQ 09/13 20:08
6F：→ liz127: 為什麼現在不能連續推文！！！ 哪個版主改的QAQQQQQQQQQQ 09/13 20:09
7F：推 liz127: 說到圖文並茂的社課記錄當然不得不提聖主經典之作！！！ 09/13 20:14
9F：→ tsiruan: 我以為已經很易讀了OAO 09/13 22:53
10F：→ tsiruan: 我本來想當成寫程式一樣來寫拳譜XD 09/13 22:56
11F：推 liz127: 有請公證第三人文組03同胞： 09/13 23:49
12F：→ liz127: 對了忘記說你的“暑”訓又…… 09/13 23:52
13F：推 porian20: 不用等文組，我可以證明XD 09/14 08:00
14F：推 jerejesse: 你只要吸收程式的縮排就好，不要吸收程式的語法～ 09/14 15:35