作者afunwww (逸Afun)
看板NTUKS
標題[武術] 2015/03/04 社課紀錄
時間Fri Mar 6 14:15:07 2015
有些人星期一沒有來，建議找星期一的社課紀錄看看，內附中級拳拳譜以及老師講解。
今日社課複習完中級拳後，即分開練習杜鵑花節的表演。
今日新增流動
二起提膝
先左腳在前點地預備，重心移到左腳，右膝蓋提起撞向胸口，左膝跟著提起撞胸跳起。
回來時換邊。
閃賺步
先雙腳平行，在地上找一條直線，讓直線通過雙腳中間。左腳往前點在線的右側，右腳也
向外開，與左腳平行。身體面向亦與腳尖方向相同。
類似鴛鴦腿先將左腳畫圓弧至線的左側，右腳跟著點在線的左側，身體面向同時轉。身體
會稍微前進。
左右各做一次算一下，如此重複做。
中級拳練習要點
1. 美人照鏡完，左手向外隔檔時，身體要跟著轉。
2. 震腳完是因為身體下掉，腳才順勢彎起。
3. 四六步出拳時，手一樣貼腰、轉腰出拳，不要抬。
4. 迎面撞鐘的蓋身體先轉向正面，且掌應蓋到右邊腋下。砸的時候加上身體稍為左轉的力
量，將拳頭甩出去。
5. 每一次上架都要記得護額。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.202.120
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※ 編輯: afunwww (140.112.202.120), 03/06/2015 14:17:53
※ 編輯: afunwww (140.112.202.120), 03/10/2015 19:28:23
1F：→ liz127: 是「閃轉步」喔 03/17 15:34
2F：推 jerejesse: 我印象中老師說是閃賺步？ 03/17 20:13
3F：推 liz127: 發現這之前討論過一次然後我又犯蠢記錯了，是閃「賺」沒錯 03/17 23:13
4F：→ liz127: 「賺」是欺敵的意思 03/17 23:14