作者liz127 (liz127)
看板NTUKS
標題[武術] 6/25暑訓紀錄 九節鞭
時間Wed Jun 25 23:20:39 2014
九節鞭
基本動作：
右手彎曲在身前不動、拳背與手臂成一直線，身體上下動，帶動鞭子轉。
通常持鞭那方的腳在後。
1.童子拜佛
向前或向後轉動鞭子，手做抱拳姿勢(右手彎曲向右平舉、往外頂出)，讓鞭繞在手臂上。
手臂用力，將鞭往反方向轉解開。
*若擔心鞭子打到自己，也可將右手肘微微向上、頭向左偏
2.魁星踢斗
向前轉動鞭子，讓它在手臂上繞一圈後，提右腳停住鞭子。
右腳蹬出將鞭子往反方向轉，回身右腳落地，左腳往前一步，回到向前轉動鞭子，
如此反覆操作。
3.
右腳在前，向前轉動鞭子，右手向外頂出在鞭子繞過手臂時（約半圈、鞭頭朝上），
順勢轉身向左，改變鞭子轉動方向為向後；
反向操作相同動作，右手外頂鞭子往後繞過手臂時（約半圈、鞭頭向上），
順勢轉身向右，改變鞭子轉動方向為向前。
如此反覆操作。注意轉身時手必須夾好不要外開，以免鞭子旋轉平面跑掉。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.216.101
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NTUKS/M.1403709641.A.169.html
1F：推 sswei23:2."魁"星踢斗 06/26 18:42
※ 編輯: liz127 (140.112.216.101), 06/26/2014 20:28:42
2F：→ liz127:謝謝學長，已修正 06/26 20:29
3F：推 andrewlback:好像比以前學得多(?) 06/27 02:20