作者liz127 (liz127)
看板NTUKS
标题[武术] 6/25暑训纪录 九节鞭
时间Wed Jun 25 23:20:39 2014
九节鞭
基本动作：
右手弯曲在身前不动、拳背与手臂成一直线，身体上下动，带动鞭子转。
通常持鞭那方的脚在後。
1.童子拜佛
向前或向後转动鞭子，手做抱拳姿势(右手弯曲向右平举、往外顶出)，让鞭绕在手臂上。
手臂用力，将鞭往反方向转解开。
*若担心鞭子打到自己，也可将右手肘微微向上、头向左偏
2.魁星踢斗
向前转动鞭子，让它在手臂上绕一圈後，提右脚停住鞭子。
右脚蹬出将鞭子往反方向转，回身右脚落地，左脚往前一步，回到向前转动鞭子，
如此反覆操作。
3.
右脚在前，向前转动鞭子，右手向外顶出在鞭子绕过手臂时（约半圈、鞭头朝上），
顺势转身向左，改变鞭子转动方向为向後；
反向操作相同动作，右手外顶鞭子往後绕过手臂时（约半圈、鞭头向上），
顺势转身向右，改变鞭子转动方向为向前。
如此反覆操作。注意转身时手必须夹好不要外开，以免鞭子旋转平面跑掉。
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1F：推 sswei23:2."魁"星踢斗 06/26 18:42
※ 编辑: liz127 (140.112.216.101), 06/26/2014 20:28:42
2F：→ liz127:谢谢学长，已修正 06/26 20:29
3F：推 andrewlback:好像比以前学得多(?) 06/27 02:20