B02－－少林七星拳 接續上週教到的順風掃葉 18.津梁架海：右手伸直下掉擺到肚臍正前方，略呈左弓步；右拳往右上架，左手抱拳收 回腰部，成右弓步。 19.青龍縮身：右腳縮回輕點地，與左腳併下蹲。左手成立掌護在右腋前，右手自然下垂 護身。 20.鯉魚翻身：右手畫大圓、兩腳跳起膝蓋撞胸口；左腿落地成馬步，同時左掌下蓋，右 手抱拳收回腰際。（初學可以二起提攜取代雙膝跳） 21.黑虎偷心：轉成左弓步，同時左手抱拳收回腰際，右拳打出。 *應用（18.－21.）：撥、撥、打，再撥、再打。 22.老樹盤根： (1) 雙手右拳左掌，交叉上架於頭頂前上方，轉右弓步。 (2) 左腳向後成倒叉步，接著下蹲成坐盤步時，右拳向斜下砸打敵腳，眼看右拳。 (3) 右腳向右跨出成馬步，左手下掉，右手上提在胸前交叉之後，左手抱拳收回腰步，右 手成龍爪，眼看右手。 *應用：倒插步勾敵腳使敵摔倒，若不成右腳在跨一步，手下砸打敵膝內或外側，敵即倒 ，切記不要砸膝蓋正向方的骨頭，因為雙方都會很痛，而且敵人不會倒下，可能用腳踢回 擊，腳之力比手大。 23.黑虎偷心：這次為右弓步，出左拳。 24.單龍出洞：左手收回腰際轉身成馬步出右拳。 25.雙龍出海：轉身成右弓步，出左拳。 ＊應用練習： 追風趕月： 當對手右拳出擊，此時應用右手由內向外撥對方上手臂，順勢滑至其手腕（練習時可不必 抓住，以防傷害過大），將其撥至耳旁邊上方，左手推其腰間。 此招重點：利用七星步收跨、屁股後坐的力道，所形成的反作用力推掌，才能有效將對手彈開。 B01－－羅漢拳 接續上周的珠箭連發 1.哪吒攪海:回身右手翻砸順勢坐馬步，右手翻繞下蓋，壓制住敵手。 2.霸王摘盔:提右腳獨立勢右手握拳拉起，左拳順勢下勾捶。 右拳攻擊敵方頭部，同時以左拳、右膝攻擊敵方下巴。 3.埋身取寶:舉左手落右腳仆步，右拳順勢下探 ※ 編輯: liz127 來自: 140.112.216.101 (10/23 00:30)