B02－－少林七星拳 接续上周教到的顺风扫叶 18.津梁架海：右手伸直下掉摆到肚脐正前方，略呈左弓步；右拳往右上架，左手抱拳收 回腰部，成右弓步。 19.青龙缩身：右脚缩回轻点地，与左脚并下蹲。左手成立掌护在右腋前，右手自然下垂 护身。 20.鲤鱼翻身：右手画大圆、两脚跳起膝盖撞胸口；左腿落地成马步，同时左掌下盖，右 手抱拳收回腰际。（初学可以二起提携取代双膝跳） 21.黑虎偷心：转成左弓步，同时左手抱拳收回腰际，右拳打出。 *应用（18.－21.）：拨、拨、打，再拨、再打。 22.老树盘根： (1) 双手右拳左掌，交叉上架於头顶前上方，转右弓步。 (2) 左脚向後成倒叉步，接着下蹲成坐盘步时，右拳向斜下砸打敌脚，眼看右拳。 (3) 右脚向右跨出成马步，左手下掉，右手上提在胸前交叉之後，左手抱拳收回腰步，右 手成龙爪，眼看右手。 *应用：倒插步勾敌脚使敌摔倒，若不成右脚在跨一步，手下砸打敌膝内或外侧，敌即倒 ，切记不要砸膝盖正向方的骨头，因为双方都会很痛，而且敌人不会倒下，可能用脚踢回 击，脚之力比手大。 23.黑虎偷心：这次为右弓步，出左拳。 24.单龙出洞：左手收回腰际转身成马步出右拳。 25.双龙出海：转身成右弓步，出左拳。 ＊应用练习： 追风赶月： 当对手右拳出击，此时应用右手由内向外拨对方上手臂，顺势滑至其手腕（练习时可不必 抓住，以防伤害过大），将其拨至耳旁边上方，左手推其腰间。 此招重点：利用七星步收跨、屁股後坐的力道，所形成的反作用力推掌，才能有效将对手弹开。 B01－－罗汉拳 接续上周的珠箭连发 1.哪吒搅海:回身右手翻砸顺势坐马步，右手翻绕下盖，压制住敌手。 2.霸王摘盔:提右脚独立势右手握拳拉起，左拳顺势下勾捶。 右拳攻击敌方头部，同时以左拳、右膝攻击敌方下巴。 3.埋身取宝:举左手落右脚仆步，右拳顺势下探 ※ 编辑: liz127 来自: 140.112.216.101 (10/23 00:30)