話說葉闆大人要我撐全部耶... 不過小貓在下我轉職教學的時間還沒有很長 所以有什麼沒有注意到的地方還請大家多包涵就是了XD 剛才回去翻翻我去年寫的寒訓心得 那大概是我剛開始對棍子比較有感覺的時候吧 (之前差不多都長這樣↓ http://www.facebook.com/photo.php?pid=304495&l=20775e0d82&id=100000431479219 (威立的朋友：是打到頭，眼角還會泛淚的那個啊~) 由此可見去年以前大多數人對我的印象 所以現在覺得不順也真的沒什麼，練就對了 因為老師說過：拳打千遍，身法才現 我一定是因為以前練習太少，所以到大三才湊到了接近千遍......... 造成大三之前就一直敲到頭 為了不要讓大家的拳打千遍變跟我一樣的敲頭千遍 就跟自己的棍子做好朋友吧~ 先了解重心、用法、慣性之後 能放要能收，不怕棍子，該貼身就貼身 軌跡正確的話是不會卡住不用閃躲的~~ (好的軌跡？先把輪臂手轉到手麻掉就知道什麼是好軌跡了~(被拖走)) 像是我自己的練習程序 我屬於學/記動作比較慢的，我都是先求動作、軌跡對了 再回到基本功去找省力、摸魚的方法 (練功就是要不斷的嘗試偷懶(被老師踹飛)) 平常比較沒辦法練棍的話 就要想到老師說過的「回到基本功去找」 輪臂手、或是像下午帶的活臂動作可以多練 身體跟手配合的最好的時候，可以達到最省力的效果 當然單手棍花亦同 (囧...這東西我花了將近兩年..........才開始慢慢有感覺...) 哎.. 話說我PO這篇好像只是為了明天想請假而已....... 還有看到好像撩棍對大家來說比較吃力 主要原因還是因為手不會跟著棍子收回來，久了就只剩下動手腕了 練功小撇步就是 身法遇到瓶頸，扎基本功就對了。 再想辦法把基本功融合到動作裡，這才是真正的了解 動作學習的瓶頸，我覺得可以稍微想一下「用法」 也是幫助記憶的一種 以上是因為已經深夜就有點胡言亂語的小小心得 PS 好長的請假文.... 然後我三四兩天的下午都要請假... --

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