作者aitjcize (Aitjcize)
看板NTUKS
標題[心得] 所謂極樂一千
時間Fri Feb 20 21:46:37 2009
真是極樂
不過踢完那剎那真的滿有成就感的
雖然之前有po板了 不過只有四個人阿= =
踢了一千下 開始對進階腿法有一層新的體會
單飛腿的部份
一開始踢第一輪時還是覺得很難踢
而且踢完之後下來會來不及回獨立式
不過在第三輪以後 也許是放鬆了吧
有一些細節就可以做到了
記得怡雯學姊一開始教的時候是說在踢的過程要在原地 然後到獨立後才往前跨步
踢到後面開始可以做到了 不過腳板已經無力下壓了 變成了蹬腿= =
二起腿我還是沒辦法踢的很好
尤其是第一腳常常踢成蹬腿 踢蹬變成蹬蹬...
看來要踢的好還要很長一段時間
由於蹬腿必須要在空中踢出兩腿 所以要跳比較高
發現吸氣真的有很大的幫助 踢起來那瞬間吸一口氣 感覺上似乎能將身體帶更高
再來是旋風腿 這是我覺得自己進步最多的腿法了
比起二寒時踢起來根本不像旋風腿 好了非常多
前兩天的練習真有用阿^^
自己覺得一開始踢不起來似乎有很多心理因素在
因為不習慣兩腳離地 所以常常第二腳就踢不起來
還有收跨真的很重要 如果跨不收的話身體就自動往後傾了
一傾身就不正 旋轉中心歪掉 當然就踢不起來了
踢的時候收跨吸氣 就比較容易將腿帶起
不過要像常駐一樣兩腿攻擊點都在前方還無法做到 能踢起來就不錯了XD
擺面腿就輕鬆多了 不過要踢的好還是很難
每次踢到獨立時都還是要挑個一下才能穩住身體
尤其是到最後體力不支時真是很難平衡阿
還有先前擺面的前手都忘了要採 感謝韋峰學長的糾正！
韋峰學長一路在旁邊跟著踢 幫我們糾正姿勢
真是感謝阿(跪拜)
總之，踢極樂一千真是非常難得的經驗
有空的話下次再踢一次吧XDD
這是我自己的心得 如果有不對的地方
請多指正 感謝
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1F：推 cloud7622:"怡"雯~ :p 02/20 21:55
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3F：推 yao590:推~~ 你們好棒!! 02/20 22:18
4F：推 maks:恭喜呀 02/20 22:25
5F：推 errantknight:能踢到一千時 基本上不對也不會差太多了 02/20 22:45
6F：推 aronpory:推努力不懈 02/20 23:02
7F：推 trpnomad:確實能踢到一千時 應代表已經有一定的放鬆 與有樂焉! 02/20 23:04
8F：推 sswei23:推你們健康的髖骨!! 02/20 23:35
9F：推 RustyNailX:推! 學弟真的很認真 :) 02/20 23:53
10F：推 lc85301:嗚，我的膝蓋不讓我踢到1000啦。 02/21 09:33
11F：推 konois:哈哈真是能才備出^^ 很棒! 02/22 11:43
12F：推 chien234:推健康的髂肌... 02/22 13:07