作者aitjcize (Aitjcize)
看板NTUKS
标题[心得] 所谓极乐一千
时间Fri Feb 20 21:46:37 2009
真是极乐
不过踢完那刹那真的满有成就感的
虽然之前有po板了 不过只有四个人阿= =
踢了一千下 开始对进阶腿法有一层新的体会
单飞腿的部份
一开始踢第一轮时还是觉得很难踢
而且踢完之後下来会来不及回独立式
不过在第三轮以後 也许是放松了吧
有一些细节就可以做到了
记得怡雯学姊一开始教的时候是说在踢的过程要在原地 然後到独立後才往前跨步
踢到後面开始可以做到了 不过脚板已经无力下压了 变成了蹬腿= =
二起腿我还是没办法踢的很好
尤其是第一脚常常踢成蹬腿 踢蹬变成蹬蹬...
看来要踢的好还要很长一段时间
由於蹬腿必须要在空中踢出两腿 所以要跳比较高
发现吸气真的有很大的帮助 踢起来那瞬间吸一口气 感觉上似乎能将身体带更高
再来是旋风腿 这是我觉得自己进步最多的腿法了
比起二寒时踢起来根本不像旋风腿 好了非常多
前两天的练习真有用阿^^
自己觉得一开始踢不起来似乎有很多心理因素在
因为不习惯两脚离地 所以常常第二脚就踢不起来
还有收跨真的很重要 如果跨不收的话身体就自动往後倾了
一倾身就不正 旋转中心歪掉 当然就踢不起来了
踢的时候收跨吸气 就比较容易将腿带起
不过要像常驻一样两腿攻击点都在前方还无法做到 能踢起来就不错了XD
摆面腿就轻松多了 不过要踢的好还是很难
每次踢到独立时都还是要挑个一下才能稳住身体
尤其是到最後体力不支时真是很难平衡阿
还有先前摆面的前手都忘了要采 感谢韦峰学长的纠正！
韦峰学长一路在旁边跟着踢 帮我们纠正姿势
真是感谢阿(跪拜)
总之，踢极乐一千真是非常难得的经验
有空的话下次再踢一次吧XDD
这是我自己的心得 如果有不对的地方
请多指正 感谢
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1F：推 cloud7622:"怡"雯~ :p 02/20 21:55
※ 编辑: aitjcize 来自: 140.112.240.77 (02/20 22:03)
2F：→ aitjcize:sorry 已改正 02/20 22:04
3F：推 yao590:推~~ 你们好棒!! 02/20 22:18
4F：推 maks:恭喜呀 02/20 22:25
5F：推 errantknight:能踢到一千时 基本上不对也不会差太多了 02/20 22:45
6F：推 aronpory:推努力不懈 02/20 23:02
7F：推 trpnomad:确实能踢到一千时 应代表已经有一定的放松 与有乐焉! 02/20 23:04
8F：推 sswei23:推你们健康的髋骨!! 02/20 23:35
9F：推 RustyNailX:推! 学弟真的很认真 :) 02/20 23:53
10F：推 lc85301:呜，我的膝盖不让我踢到1000啦。 02/21 09:33
11F：推 konois:哈哈真是能才备出^^ 很棒! 02/22 11:43
12F：推 chien234:推健康的髂肌... 02/22 13:07