作者ckjames111 (朝鴻)
看板NTUKS
標題[公告] 檢級內容以及參加人數調查
時間Fri Feb 20 11:15:58 2009
我們系統內有一套檢訂的制度，督促大家練習
從三級→二級→一級 依序檢定，
每一級檢定要隔三個月，檢完級了再檢段，不可跳級
(附帶一提，檢級時間是由社團自己約的；檢段時間每年兩次，是固定的)
不過大家不用擔心，級的檢定是很容易通過的，
目的只是讓大家藉此好好練習，同時也可以讓教練糾正一些錯誤
此外，往後有些套路和兵器沒有檢過級或一段的人不能學喔
時間：4/25(六)下午
2:30
地點：長洪新店館
教練：陳江山
攜帶：2吋大頭照兩張、300元檢級費、檢級表格(統一印)
服裝：全套社服
交通方式：大一我們在
下午1:50公館捷運站3號出口集合，統一帶去
大二以上可自行前往或跟團一起去
< 測驗內容 >
[三級]
馬步兩分鐘
基本樁步：馬步、登山、伏虎、坐盤、獨立、虛步
六大基本腿法：踢、蹬、切、蹓腿、外擺、內擺
一步三拳、採打
連步拳
伏地挺身20下(女生可以仰臥起坐代替)
腰力訓練20下(女生減半)
[二級]
馬步兩分鐘
基本樁步
六大基本腿法
一步三拳、採打
功力拳、蟠龍棍
伏地挺身30下(女生可以仰臥起坐代替)
腰力訓練30下(女生減半)
[一級]
馬步兩分鐘
進階腿法：單飛、二起、旋風
一步三拳、採打
一路、二路埋伏選一
兵器自選
持腿、燕式平衡(各30秒)
解招四招或心得
< 參加人員 >
大一檢三級，大二以上根據自己先前所檢定的級數來報名
請所有要參加的人在下面推文報名(可以請版主將這篇至底嗎? 謝謝!)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.113.42
※ 編輯: ckjames111 來自: 122.120.113.42 (02/20 11:18)
1F：→ ckjames111: 姓名 檢定級數 交通方式 02/20 11:19
※ 編輯: ckjames111 來自: 122.120.113.93 (03/02 23:54)
2F：推 aitjcize: 黃偉寧 三級 統一 03/05 20:10
3F：推 rickkao11: 高廷宇 三級 統一 03/05 23:08
4F：推 lc85301: 李祐棠 三級 統一 03/08 16:22
5F：推 borwayhuang: 黃柏瑋 三級 統一 03/10 20:55
6F：推 humorleg: 丁亞涵 三級 統一 03/17 22:19
7F：推 soldierwl: 宋怡賢 三級 統一 03/22 22:41
8F：推 notpitw010: 洪丞祐 三級 統一 03/26 22:30
9F：推 jedislasher: 胡廷岳 三級 統一 03/27 01:25
10F：推 iygjghyjhguy:何建鴻 三級 統一 04/07 08:54
11F：推 alicer: 林庭宇 三級 統一 04/07 23:23