作者ckjames111 (朝鸿)
看板NTUKS
标题[公告] 检级内容以及参加人数调查
时间Fri Feb 20 11:15:58 2009
我们系统内有一套检订的制度，督促大家练习
从三级→二级→一级 依序检定，
每一级检定要隔三个月，检完级了再检段，不可跳级
(附带一提，检级时间是由社团自己约的；检段时间每年两次，是固定的)
不过大家不用担心，级的检定是很容易通过的，
目的只是让大家藉此好好练习，同时也可以让教练纠正一些错误
此外，往後有些套路和兵器没有检过级或一段的人不能学喔
时间：4/25(六)下午
2:30
地点：长洪新店馆
教练：陈江山
携带：2寸大头照两张、300元检级费、检级表格(统一印)
服装：全套社服
交通方式：大一我们在
下午1:50公馆捷运站3号出口集合，统一带去
大二以上可自行前往或跟团一起去
< 测验内容 >
[三级]
马步两分钟
基本桩步：马步、登山、伏虎、坐盘、独立、虚步
六大基本腿法：踢、蹬、切、蹓腿、外摆、内摆
一步三拳、采打
连步拳
伏地挺身20下(女生可以仰卧起坐代替)
腰力训练20下(女生减半)
[二级]
马步两分钟
基本桩步
六大基本腿法
一步三拳、采打
功力拳、蟠龙棍
伏地挺身30下(女生可以仰卧起坐代替)
腰力训练30下(女生减半)
[一级]
马步两分钟
进阶腿法：单飞、二起、旋风
一步三拳、采打
一路、二路埋伏选一
兵器自选
持腿、燕式平衡(各30秒)
解招四招或心得
< 参加人员 >
大一检三级，大二以上根据自己先前所检定的级数来报名
请所有要参加的人在下面推文报名(可以请版主将这篇至底吗? 谢谢!)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.113.42
※ 编辑: ckjames111 来自: 122.120.113.42 (02/20 11:18)
1F：→ ckjames111: 姓名 检定级数 交通方式 02/20 11:19
※ 编辑: ckjames111 来自: 122.120.113.93 (03/02 23:54)
2F：推 aitjcize: 黄伟宁 三级 统一 03/05 20:10
3F：推 rickkao11: 高廷宇 三级 统一 03/05 23:08
4F：推 lc85301: 李佑棠 三级 统一 03/08 16:22
5F：推 borwayhuang: 黄柏玮 三级 统一 03/10 20:55
6F：推 humorleg: 丁亚涵 三级 统一 03/17 22:19
7F：推 soldierwl: 宋怡贤 三级 统一 03/22 22:41
8F：推 notpitw010: 洪丞佑 三级 统一 03/26 22:30
9F：推 jedislasher: 胡廷岳 三级 统一 03/27 01:25
10F：推 iygjghyjhguy:何建鸿 三级 统一 04/07 08:54
11F：推 alicer: 林庭宇 三级 统一 04/07 23:23