很快地，再一個月左右長洪盃就要到啦!! 大一要上的是連步拳團練，是你們第一次的上場比賽喔! 為了團練能夠整齊劃一，首要就是每個人都先能把套路打得熟悉順暢， 而要使套路熟悉順暢，唯一之道就是「多練多打」了!! 今天發下去了長洪盃大作戰的單子，給大家登記練習次數， (單子上第三四行的月份有點錯誤，就把它當成11月照記就好囉) 下週開始也會再有一張單子畫記每個人目前練習的累積次數， 所以每週二社課後，就請大家拿著自己的單子來登記吧! 同時也可以看看夥伴們都練了多少，互相勉勵~ 長洪盃之後會結算，次數最多的前三名有獎喔!! 不論在何時何地的練習都可以算在內，社課時候的練習也可以算， 但是要完整的一遍連步拳(到學到的地方為止)，只打部份不算。 登記的方式採自由心證，大家要誠實， 因為若你謊報次數，沒練就是沒練，很容易就被看出來了。 也不要想說反正我一定不可能前三拿不到獎啦~ 只要有練，功就是你的，努力練習的成果就是你的獎品了。 「拳打千遍，身法自然」，大家以此為目標吧!! 過幾個星期後會開始帶團練，再進入大作戰的第二階段。 大二以上如果要大作戰的單子也還有剩的喔， 可以記錄檢視自己的練習情形，或是為自己訂定練習目標。 一年一度的長洪盃，大家都以拿到第一名為目標，一起衝吧!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.5.62