作者sbee (班尾虎頭蜂)
看板NTUKS
標題請問練拳算不算有氧運動
時間Mon Jul 2 23:22:44 2007
我有這樣的疑問
希望能不吝告知 謝謝 ^^
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只許風流繞南館
不教飛夢渡西陵
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.53.252
1F：推 errantknight:你只要能夠維持長時間的心跳增加和下肢肌群運動 07/03 00:35
2F：→ errantknight:都算是有氧運動 07/03 00:36
3F：推 LionRafale:站樁算無氧. 其他腿法拳套算有氧. 07/03 01:09
4F：推 errantknight:樓上...我有別的觀點...站樁如果配合呼吸放鬆 07/03 22:39
5F：→ errantknight:實際上也是有氧運動 07/03 22:40