※ 引述《errantknight (一盞茶 一夜秋雨)》之銘言： : 豬排今天帶的東西很多喔 : 沒來的學弟妹可惜囉XD XD不多啦不多 只有樁步part2 細雕腰身 以及採手初級 然後把兩個加在一起，變成虛式轉換手法練習 主導今天所有教拳的只有兩個原理 一個是結構與力量整合 另一個是劃圓與洩力 做任何學問都一樣，把握住基本的道理 就不需要去死記許多事實，因為這些事實可以從基本理論輕易推知 今天要求大家，收尾閭，吞腰含胯，肌肉嘗試放鬆，腳趾微抓地 這些都是為了，調整出一個高效率的用力結構 紮功在馬步上努力，實際的應用今天以弓步正拳來演示了 記憶這些重點很是麻煩，但是了解了理論核心 這些重點就會變成理所當然的囉^__^ 今天的份量應該是可以吸收的吧 觀察大家，好像都可以達到訓練目的呢! 國術有個非常有趣精深的理論架構在背後支撐著 今天我的目的是放出一點點風聲，引起大家的好奇和注意 並且激發一些動動腦筋的思考 大家才剛開始而已，先放一些小小的東西來釣個胃口XD 而就好像我們一再強調的，這是螺旋式的學習 今天的樁步revisit只看了馬步/弓步而已(虛式重點在轉換，不算) 以後還會有五大身法進深探討，腿法，採手...等等許多的基本功 都會再像今天一樣，洩露更多秘密給大家 如果覺得太多的話 可以馬上反應喔 今天的教/練比大約是1:2~3左右吧? 距離我跟舊生們提出的1:5建議還有一點偏差 以後應該會再做一點修正，請隨時提供使用者feedback喔 讓我們調整出最好的教學系統 : 不過今年的新生真的進步夠神速 : 樁步簡簡單單輕鬆上架 今天我完全嚇到了... 為什麼...每個人都會收尾閭啊@@~~ : 想當年...雖然也才過一年 : 我的馬步完全是個翹 : 而且在不斷的調整之後 : 每個月都還是會發現新缺點啊...@rz 我我我我...我也是orz 唉~~我的馬步還是令自己十分不滿意勒 : 今天教的採手有沒有感覺好像不是什麼困難的東西吧 : 嘿嘿...有這樣想法的人 : 過幾天就知道了 XD XDXD --

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