※ 引述《errantknight (一盏茶 一夜秋雨)》之铭言： : 猪排今天带的东西很多喔 : 没来的学弟妹可惜罗XD XD不多啦不多 只有桩步part2 细雕腰身 以及采手初级 然後把两个加在一起，变成虚式转换手法练习 主导今天所有教拳的只有两个原理 一个是结构与力量整合 另一个是划圆与泄力 做任何学问都一样，把握住基本的道理 就不需要去死记许多事实，因为这些事实可以从基本理论轻易推知 今天要求大家，收尾闾，吞腰含胯，肌肉尝试放松，脚趾微抓地 这些都是为了，调整出一个高效率的用力结构 紮功在马步上努力，实际的应用今天以弓步正拳来演示了 记忆这些重点很是麻烦，但是了解了理论核心 这些重点就会变成理所当然的罗^__^ 今天的份量应该是可以吸收的吧 观察大家，好像都可以达到训练目的呢! 国术有个非常有趣精深的理论架构在背後支撑着 今天我的目的是放出一点点风声，引起大家的好奇和注意 并且激发一些动动脑筋的思考 大家才刚开始而已，先放一些小小的东西来钓个胃口XD 而就好像我们一再强调的，这是螺旋式的学习 今天的桩步revisit只看了马步/弓步而已(虚式重点在转换，不算) 以後还会有五大身法进深探讨，腿法，采手...等等许多的基本功 都会再像今天一样，泄露更多秘密给大家 如果觉得太多的话 可以马上反应喔 今天的教/练比大约是1:2~3左右吧? 距离我跟旧生们提出的1:5建议还有一点偏差 以後应该会再做一点修正，请随时提供使用者feedback喔 让我们调整出最好的教学系统 : 不过今年的新生真的进步够神速 : 桩步简简单单轻松上架 今天我完全吓到了... 为什麽...每个人都会收尾闾啊@@~~ : 想当年...虽然也才过一年 : 我的马步完全是个翘 : 而且在不断的调整之後 : 每个月都还是会发现新缺点啊...@rz 我我我我...我也是orz 唉~~我的马步还是令自己十分不满意勒 : 今天教的采手有没有感觉好像不是什麽困难的东西吧 : 嘿嘿...有这样想法的人 : 过几天就知道了 XD XDXD --

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