極樂一千是什麼感覺? 初次嘗試 好啊 果然和基本劍兩百有異曲同工之用 想辦法偷懶而去放鬆，去用最少的肌肉力，卻意外的有不一樣的感覺 我們相信這感覺更接近正確拳理 大概每種腿法後五十下開始，就會有這樣的感覺吧 蹓腿內外擺慢慢可以甩出身法的恣暢 踢蹬切現在覺得反而是較難的腿法 因為它簡單，所以會忽略了真正該用力的方式，如果一直以自己習慣的方法在練 那永遠是自己原始的肌肉用力習慣。 每種踢一百下累過之後 強迫自己重新思考這三個相對簡單的腿法，這是瘋狂六百的好處之一 蹓腿內外擺如何做的累而不酸，甚至不累不酸 第一次體會到踢完腿後竟有如甩腰之後血液流至肢體末端的重量感， 這是瘋狂六百的好處之二 在已經經過瘋狂六百累過之後，再踢三大擺面各一百下 那是昇華的感覺 單飛二起，很偶而可以感到，拔起的感覺不是藉由肌肉，而是一股氣 腳下相對輕鬆，腿出腿回有種過癮。 擺面丹田扭力也有偶而一點點不一樣的感覺 聽說我的旋風腿進步了，活臂說的，聽了很高興 自己在踢是什麼感覺？我只覺得兩條腿很輕鬆順暢的在空中劃過，之前沒這種感覺。 以上我現在做一定做不出來，下一次踢極樂一千時也許也沒有 不過應該會慢慢越來越容易達成，也就是從原本用力習慣到正確用力方式的轉換時間越短 最後它就取代原來的用力習慣，就是進步。以上是任強說的，很有同感。 隔天星期二一下床發現兩跨附近酸得過癮。 社課踢腿的時候根本踢不起來嘛，兩條腿好像生銹一樣無法控制 後來慢慢發現前幾下是這樣，後來把肌肉力放鬆 慢慢的又可以踢起來了，尤其是蹓腿內外擺，用肌肉力踢根本動不了 可是借了一點身形，就成了。 原來這樣的痠痛有這樣的用途，類似的例子還真是屢見不鮮啊 -- 每一篇練拳日記的結論都是.... 多練!!!! XD --

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